Вы давно хотели заняться йогой, но ваши будни и без того достаточно суматошны? Прочитали много литературы по этой теме, но не знали, с чего начать?
В данной книге автор предлагает практики, для которых не нужны излишние приготовления и особые условия. Все, что вам потребуется, это немного самодисциплины и желание найти ваш уникальный путь и реализовать свое внутреннее "я". Стремление к саморазвитию - ваш ключ к успеху в практиках.
В данной книге автор предлагает практики, для которых не нужны излишние приготовления и особые условия. Все, что вам потребуется, это немного самодисциплины и желание найти ваш уникальный путь и реализовать свое внутреннее "я". Стремление к саморазвитию - ваш ключ к успеху в практиках.
Йога для тех, у кого нет на нее времени
Этот товар закончился
Купили 2 человека
Описание и характеристики
В данной книге автор предлагает практики, для которых не нужны излишние приготовления и особые условия. Все, что вам потребуется, это немного самодисциплины и желание найти ваш уникальный путь и реализовать свое внутреннее "я". Стремление к саморазвитию - ваш ключ к успеху в практиках.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 64
- Вес, г 59
- Размер 0.3x12.3x20
- Издательство Амрита-Русь
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2019
- ISBN 978-5-413-01999-3
- ID товара 2731728
Отзывы
Книга Ж Джумабаева "Иога" по своему формату небольшая всего 60 страниц но содержит много интересной информации.Мы привыкли что Йога это очередной вид спорта Но в данной книге больше внимания уделено другой стороне йоги-развитию внутреннего мира человека.Слияние с миром,с Вселенной за счет расширения границ нашего сознания.Много внимания в книге уделено работе с чакрами.
Плюсы
Рекомендую
Минусы
Нет
йога
Книга открывает дверь в мир йоги для тех, кто кажется, что у них нет свободной минутки. Автор не только предлагает эффективные и краткие практики, но и научит вас интегрировать йогу в самые загруженные дни. Это настоящий сокровищница для тех, кто хочет найти баланс и покой в хаосе современной жизни. Спасибо этой книге за то, что она дарит возможность найти время для йоги в самом занятом графике.