• Возрастное ограничение 16+
Книга Йога для начинающих (Мария Киселева) — 1

Йога для начинающих

Мария Киселева
8 оценок
Купили 11 человек
"Йога для начинающих" .Самое лучшее и понятное изложение для начинающих. .Кому-то нужно сбросить лишний вес. Кто-то мечтает исправить осанку. Кого-то беспокоит скованность движений и хруст суставов. .Дряблые мышцы? .Рассеянность и плохая концентрация внимания? .Головные боли? Различные страхи? Зашоренность сознания, отсутствие тяги к переменам и чему-то новому?.. .А если все это сошлось в одном человеке? .А если этот человек - вы? .Я призываю вас, мой дорогой читатель, заняться творческой йогой
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    128
  • Вес
    282 г
  • Издательство
    АСТ

Отзывы

4.3
8 оценок
0
1
0
3
4
Пользователь скрыл свои данные15.05.2026
Только для начинающих.
Плюсы
Книжечка для тех кто только только начинает изучать йогу и очень хочет понять, что такое. Автор даёт советы общего пользования.
Минусы
Я бы сказал, что книжечка среднего формата. Автор не раскрывает тему. Только общая информация. Но может быть и кому-то понравится, кто его знает. Сам сюжет текста не раскрывается. Мне не понравилось книжечка. Ожидал больше.
Мария19.03.2026
Хорошая книга, не хватает немного вводных, например хотелось бы тренировки для растяжки, потому что не все стойки получается сделать особенно новичкам. Но в целом книга мне понравилась, тренируюсь по ней раз в неделю, есть прям полные занятия йогой а не просто техники и стойки, иногда занимаюсь под музыку иногда в тишине, мысли приходят в порядок, порекомендовала подруге ей тоже понравилось.

Описание и характеристики

"Йога для начинающих" .Самое лучшее и понятное изложение для начинающих. .Кому-то нужно сбросить лишний вес. Кто-то мечтает исправить осанку. Кого-то беспокоит скованность движений и хруст суставов. .Дряблые мышцы? .Рассеянность и плохая концентрация внимания? .Головные боли? Различные страхи? Зашоренность сознания, отсутствие тяги к переменам и чему-то новому?.. .А если все это сошлось в одном человеке? .А если этот человек - вы? .Я призываю вас, мой дорогой читатель, заняться творческой йогой - йогой превращений, творческого отношения к совершенствованию внутреннего мира и телесной оболочки. .В книге - новый революционный подход к йоге, 60 важных асан - позы для здоровья, стройности и омоложения, освоение асан легким и доступным путем радости, энергии, фантазии и творчества.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    128
  • Вес
    282 г
  • Издательство
    АСТ
  • Издательский бренд
    Времена
  • Серия
    Методики-хиты
  • Автор
    Мария Киселева
  • Тип бумаги
    Офсет
  • Размеры в см
    1.1x13.8x21.2
  • ID товара
    2583101
  • ISBN
    978-5-17-099382-6
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Йога для начинающих» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Мария Киселева «Йога для начинающих» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.