Японский массаж лица. Метод Асахи (Зоган)

Легко и доступно написано.

Несколько раз в разных местах натыкалась на массаж Асахи - у многих, кто занимается лицом, есть ссылки на YouTube. Смотрела видео на YouTube, там очень плохое качество и оно довольно большое. Вариантов видео несколько, где-то нет перевода, где-то перевод не ахти. В книге основное, что мне и нужно было.

Люблю твердую обложку. У этой книги она плотнее, чем мягкая, но не твердая. Страниц немного, может именно поэтому невыгодно было выпускать с твердой обложкой.

Книга полезная. По объему небольшая, мягкий переплет, но качественный, крепкий. Лишней "воды" нет, сначала немного об уходе за кожей, затем, описание самого массажа. Иллюстрации хорошие, четкие и, главное, понятные. С первой попытки все получилось. Приведены хорошие методы по регулированию лимфотока на лице. На мой взгляд, эффект от массажа есть (если делать каждый день). Издание понравилось.

Полезная информация, хорошее издание

Нет

Обычно я читаю вечером но эту книгу пришлось взять с собой в ванную комнату. Почему потому что сразу захотелось попробовать все техники которые так понятно описаны. Я сидел перед зеркалом хихикал и делал смешные гримасы повторяя движения. На удивление лицо стало будто более расслабленным и на сердце легкость. Автор настолько вдохновил что я стал устраивать ежедневный ритуал и это превратилось в медитацию. Чтение напоминает разговор с хорошей подругой она рассказывает свои секреты и поддерживает. Даже мои друзья заметили что кожа выглядит свежей и спросили что я делаю. Я улыбался и говорил что нашел маленькую японскую магию. Интересно что простые на первый взгляд советы оказывают такой эффект. Рекомендую всем кто хочет добавить немного заботы о себе и сделать это в веселой форме

Книжка небольшая, тоненькая. Мягкая обложка. Но в ней все самое необходимое, без воды. Очень понятные иллюстрации, которые хорошо запоминаются и их легко повторить. Если заниматься регулярно, то эффект есть, а сами занятия не занимают много времени. Я бы посоветовала купить скребок гуаша и выполнять какие-то упражнения из книги им. Также эффект от упражнений быстрее и заметнее если принимать коллаген, цинк и омега 3.

Очень понятные иллюстрации и книга только по делу

Упражнения эффективны, однако лучший результат можно получить только при приеме коллагена, правильном питании и уходе за собой. Это касается женщин 35+. По крайней мере я на себе вижу разницу.