Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя

не всегда легко признать что какие то проблемы из детства до сих пор влияют на нашу жизнь, вроде уже взрослый человек а все равно реагируешь на определенные слова и поступки как раньше, поэтому тема книги мне откликнулась, написано довольно доступно и без лишней сложности, можно лучше понять свои чувства и почему некоторые ситуации так сильно задевают, особенно понравилось что здесь не заставляют срочно прощать всех родственников и делать вид что ничего не было, а предлагают сначала разобраться в себе, думаю читать такое лучше спокойно и не торопясь, чтобы было время все обдумать

Я скажу так. Что себя прощать обязательно нужно и надо, ведь надо жить дальше,а то есть настоящим.
Да очень тяжелая ситуация в жизни и эта книга должна быть ориентиром для нас всех.
Рекомендую жить с полным облегчением и читать данную книгу!

Картинка прекрасная, смысл шикарный, а тема очень актуальная для подрастающего поколения!

Минусов в данной книге я не заметил. Поэтому читайте и творите свою жизнь!

Описанные в книге методики мне и правда помогли: писала письма, мысленно разговаривала с близкими, выплакала 1000 слёз и сняла тяжёлый груз, который висел на мне годами. Книга Илсе Санд — не про пустые советы, а про бережную работу с болью. Она помогла мне простить себя и отпустить прошлое. Рекомендую всем, кто устал носить в себе старые обиды, из-за которых становится больно

На протяжении многих лет страдала от того, что не понимала сама себя. К психологу не ходила, и с каждым годом становилось только хуже. Потом нашла эту книгу и мне как будто открыли глаза на проблему. Помимо того, что автор даёт полезные советы и рассматривает ситуации, в которых наверняка хоть раз оказывался каждый, в книге ещё и текст настолько лёгкий, что как будто общаешься с лучшим другом. Рекомендую, книга чудесная