Эта книга развеивает популярные мифы о диетах, витаминах, БАДах, физических нагрузках, сне и процессе старения. Опираясь на новейшие исследования, автор рассказывает о пользе и вреде соли, сахара, кофе, хлеба, молока и алкоголя, объясняет, как на нас влияют стресс, одиночество и солнечный свет, и делится полезными советами, которые помогут стать здоровее и прожить дольше.
- -15%
Взламывая организм человека
Купили 17 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий заламинированный картон
- Количество страниц 336
- Вес, г 325
- Размер 1.9x14.5x20.5
- Издательство АСТ
- Издательский бренд ОГИЗ
- Серия Взламывая науку
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2021
- ISBN 978-5-17-146183-6
- Тираж 2000
- ID товара 2895277
Отзывы
Автор с плохими привычками рассказывает о строении организма и его биологическими функциями
Книга довольна интересна как и увлекающемуся человеку так и для общего развития. Воспринимается немного затруднительно из-за медицинской терминологии и подробным описанием того или иного процесса, местами бывает скушновато, некоторые моменты шокируют, однако заставляют задуматься, переворачивают представление о себе, наталкивают на мысль о бережном обращении к себе.
Плюсы
Дает взгляд на себя изнутри.
Всем нам с рождение даётся отлично налаженный механизм и в процессе его эксплуатации каждый решает сам чем его угробить...
Всем нам с рождение даётся отлично налаженный механизм и в процессе его эксплуатации каждый решает сам чем его угробить...
Минусы
Зависит от восприятия человека, если не интересуетесь медициной, то будет сложно разобраться в некоторой терминологии.