• Возрастное ограничение 16+

Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага

3 отзыва
Купили 345 человек
Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться - забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше, - но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет практики помогла тысячам людей справиться со стрессом. Теперь ее рекомендации и упражнения помогут и вам стать более здоровыми, уверенными в завтрашнем дне и счастливыми.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    352
  • Вес
    393 г
  • Год издания
    2020

Отзывы

3.5
20 оценок
3
2
4
5
6
Сначала новые
Надежда27.01.2023
Ну как сказать
Книга полное разочарование. Думала будет интересно. 4 шага избавления от стресса. Ха. Не тут то было. Эта книга и есть сам стресс. Автор хоть поняла сама о чем писала? Зря потрачено время на чтение этой книги и 100 р за неё. Не всегда книги по акции это хорошо
Плюсы
Их нет
Минусы
Вся книга
Дарья31.08.2022
что-то новое в названии
Обычно книги о самосовершенствовании называются наоборот типа а-ля «составь список дел»😄 Это меня и зацепило в этой книге. Интригующе. Честно говоря, вся эта кутерьма с продуктивностью загоняет так, что уже ничему становишься не рад. А эта книга помогает остановиться и взвесить свою ежедневность и устремления.
Плюсы
• твёрдый переплет
• красивая обложка
• страницы хорошей плотности и ⤵️
• не белые, что делает чтение для чувствительных глаз более комфортным
• негрузное изложение
Минусы
• некоторые моменты в содержании сомнительны, но тут кто во что верит
Ева16.08.2022
Боже упаси
Думала это обычная книга для мотивации с интересными идеями, но нет, к этой книге в подарок должна идти шапочка из фольги. Теории заговоров и "тайные" техники не здоровья, вот что вас ждёт
Плюсы
Только красивая обложка
Минусы
Всё содержимое книги

Описание и характеристики

Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться - забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше, - но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет практики помогла тысячам людей справиться со стрессом. Теперь ее рекомендации и упражнения помогут и вам стать более здоровыми, уверенными в завтрашнем дне и счастливыми.
Книга «Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Саманта Броди «Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.