Что на самом деле делают антибиотики? Почему воспаление — это первая причина будущей серьезной болезни? Как выглядят по-настоящему полезные пищевые привычки? Спорт, питание и контроль — три необходимых вещи для здоровой жизни. Все эти темы раскрывает Стиг Бенгмарк в книге, которая стала настоящим бестселлером в Швеции.
В дополнение вы узнаете:
- почему переработанное мясо плохо сказывается на нашем здоровье;
- зачем нам нужны овощи на самом деле;
- как смузи и суперкоктейл
В дополнение вы узнаете:
- почему переработанное мясо плохо сказывается на нашем здоровье;
- зачем нам нужны овощи на самом деле;
- как смузи и суперкоктейл
- -50%
- Распродажа
Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система
Купили 237 человек
Описание и характеристики
В дополнение вы узнаете:
- почему переработанное мясо плохо сказывается на нашем здоровье;
- зачем нам нужны овощи на самом деле;
- как смузи и суперкоктейли возвращают жизненные силы по утрам;
- что поможет разработать план своего питания;
- какие болезни могут быть спровоцированными простыми закусками.
Стиг Бенгмарк поможет вам наладить ваши отношения не только с кишечником, но и со всем организмом.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 320
- Вес 370 г
- Год издания 2023
- Издательство Эксмо
- Серия Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех
- Автор Стиг Бенгмарк
- Переводчик И.В. Дубенская
- Тип бумаги Типографская пухлая
- Размер 2.8x14.5x22
- ID товара 7948756
- ISBN 978-5-04-171326-3
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Не впечатлила вообще информация в книге, хотя я читала во первых внимательно и подробно рассматривала все, что пишет автор. Во вторых даже некоторые темы, которые мне показались наиболее интересные прочитала на несколько раз. Но ничего нового - автор призывает избавиться орт вредных привычек, соблюдать режим дня и правильно кушать. Но книга оформлена здорово, такую и на подарок можно.