НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Книга Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система (Стиг Бенгмарк) — 1

Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система

Стиг Бенгмарк
9 оценок
Купили 242 человека
Что на самом деле делают антибиотики? Почему воспаление — это первая причина будущей серьезной болезни? Как выглядят по-настоящему полезные пищевые привычки? Спорт, питание и контроль — три необходимых вещи для здоровой жизни. Все эти темы раскрывает Стиг Бенгмарк в книге, которая стала настоящим бестселлером в Швеции. В дополнение вы узнаете: - почему переработанное мясо плохо сказывается на нашем здоровье; - зачем нам нужны овощи на самом деле; - как смузи и суперкоктейли возвращают жизненн
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    320
  • Вес
    370 г
  • Год издания
    2023

Отзывы

4.4
9 оценок
0
0
2
1
6
Пользователь скрыл свои данные11.09.2026
Хорошо легко читается. Сверстана удачно и есть иллюстрации. Полезная система питания для здоровья. Описана и микрофлора кишечника и какие продукты вызывают или поддерживают воспаление. И польза и свойства специй. Есть двенадцать заповедей оптимального здоровья. Даны домашние тесты на функцию кишечника. Вообщем польза сплошная и кладезь знаний.
Плюсы
Есть рецепты
Минусы
Нет
Вика18.08.2026
Не впечатлила вообще информация в книге, хотя я читала во первых внимательно и подробно рассматривала все, что пишет автор. Во вторых даже некоторые темы, которые мне показались наиболее интересные прочитала на несколько раз. Но ничего нового - автор призывает избавиться орт вредных привычек, соблюдать режим дня и правильно кушать. Но книга оформлена здорово, такую и на подарок можно.

Описание и характеристики

Что на самом деле делают антибиотики? Почему воспаление — это первая причина будущей серьезной болезни? Как выглядят по-настоящему полезные пищевые привычки? Спорт, питание и контроль — три необходимых вещи для здоровой жизни. Все эти темы раскрывает Стиг Бенгмарк в книге, которая стала настоящим бестселлером в Швеции.

В дополнение вы узнаете:
- почему переработанное мясо плохо сказывается на нашем здоровье;
- зачем нам нужны овощи на самом деле;
- как смузи и суперкоктейли возвращают жизненные силы по утрам;
- что поможет разработать план своего питания;
- какие болезни могут быть спровоцированными простыми закусками.

Стиг Бенгмарк поможет вам наладить ваши отношения не только с кишечником, но и со всем организмом.
Книга «Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Стиг Бенгмарк «Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.