Книга Встречи с Внутренним ребенком. Рабочая тетрадь (Евгения Погудина)
«Встречи с внутренним ребёнком. Рабочая тетрадь» — это рабочая тетрадь о внутреннем ребёнке, детском опыте и бережном самонаблюдении. Евгения Юрьевна Погудина выстроила её как практическое пространство для самостоятельной работы и для занятий с психологом. Внутри есть место не только для чтения, но и для записей, рисунков, впечатлений и личных заметок. Такой формат подойдёт тем, кто хочет внимательнее посмотреть на собственные реакции, отношения с собой и следы детских переживаний в сегодняшней жизни.

О чём рабочая тетрадь

Эта рабочая тетрадь посвящена внутреннему ребёнку — части личности, связанной с детскими чувствами, потребностями, уязвимостью и ранним опытом. Автор пред
  • -17%

Встречи с Внутренним ребенком. Рабочая тетрадь

4.3 (9 оценок)
Купили 48 человек

Описание и характеристики

«Встречи с внутренним ребёнком. Рабочая тетрадь» — это рабочая тетрадь о внутреннем ребёнке, детском опыте и бережном самонаблюдении. Евгения Юрьевна Погудина выстроила её как практическое пространство для самостоятельной работы и для занятий с психологом. Внутри есть место не только для чтения, но и для записей, рисунков, впечатлений и личных заметок. Такой формат подойдёт тем, кто хочет внимательнее посмотреть на собственные реакции, отношения с собой и следы детских переживаний в сегодняшней жизни.

О чём рабочая тетрадь

Эта рабочая тетрадь посвящена внутреннему ребёнку — части личности, связанной с детскими чувствами, потребностями, уязвимостью и ранним опытом. Автор предлагает исследовать не только воспоминания о детстве, но и внутренние отношения: с критикующей частью, с образом внутреннего родителя и с внутренним взрослым. В центре внимания — самопринятие, внимательное отношение к себе и постепенное осмысление того, как прошлое влияет на привычные эмоциональные реакции.

Ключевые идеи и смыслы

Подход книги строится на бережной и поэтапной работе. Автор соединяет тему внутреннего ребёнка с арт-терапевтическими и нарративными практиками. Это не теоретический обзор, а последовательное движение через вопросы, наблюдения и личные отклики. Важная часть издания — не поиск «правильных» ответов, а возможность заметить свои чувства, дать им место и лучше понять собственную историю. Отдельное внимание уделено внутреннему критику, детским травмам и способам выстраивать более поддерживающий внутренний диалог.

Практическая часть

Внутри собраны письменные практики, визуализации и арт-терапевтические упражнения. Читатель может писать прямо на страницах, фиксировать озарения, делать пометки и рисовать. Такой формат удобен для постепенной личной работы: задания помогают возвращаться к важным эпизодам детства, замечать свои потребности и отслеживать эмоциональный отклик. Издание можно использовать самостоятельно, а также в индивидуальной или групповой работе с психологом.

Кому будет полезно

Рабочая тетрадь будет полезна тем, кто интересуется психологией, темой внутреннего ребёнка, самопринятием и влиянием детского опыта на взрослую жизнь. Она подойдёт для первого знакомства с этой темой и для более глубокой личной работы через упражнения. Также издание может заинтересовать практикующих психологов и арт-терапевтов, которым нужны материалы для индивидуальных и групповых занятий. Сильная сторона книги — практический формат: здесь важно не только читать, но и включаться в работу шаг за шагом.

Отзывы

4.3
9 оценок
1
0
1
0
7
Сначала новые
Мария17.07.2026
Замечательная рабочая тетрадь для знакомства с настоящим собой. Покупала в комплекте ещё с одной книгой Евгении Погудиной про внутреннего ребёнка, вышло дороговато, но брала по рекомендации психолога. Для меня, это не одноразовая тетрадь, периодически я туда продолжаю заглядывать на протяжении года.
Плюсы
Плотная обложка, качественная бумага. Практические задания для работы над собой.
Минусы
Дороговато
Татьяна16.06.2022
Книга отличного качества, хорошо иллюстрировпнная, бумага глянцевая, приятная на ощупь. Содержание книжки соответствует ожиданиям. Много упражнений, которые можно использовать в индивидуальной и групповом работе. Предназначена как рабочая тетрадь для одного клиента, но можно копировать и использовать многократно!
Плюсы
Много практических упражнений, которые использую в профессиональной деятельности.
Минусы
Нет
Альбина28.01.2022
рабочая тетрадь
всем довольна
Книга «Встречи с Внутренним ребенком. Рабочая тетрадь» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Евгения Погудина «Встречи с Внутренним ребенком. Рабочая тетрадь» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.