ВСД, панические атаки, навязчивые мысли: полный курс избавления

Полезная книга, в которой доступно дана информация по паническим атакам, ОКР и ВСД. Автор приводит некоторые примеры из собственной жизни, пошагово рассматривает техники, позволяющие самостоятельно избавиться от панической атаки. Рассматривает работу симпатической и парасимпатической нервной системы применительно к ВСД. В книге приведено много техник, позволяющих заниматься самостоятельно при различных проявлениях неврозов.

Твердая обложка, хороший шрифт.

Книга написана практикой, который не только собрал и проанализировал материал, но он и помог разработанный методикой себе. Такая книга заслуживает особого внимания и её надо более тщательно изучить. Между тем, несмотря на то что в книге приведены сложные проблемы. Их описание и решение расписано простым доступным языком, между тем приводятся одни из важных вещей это примеры. Книга как нестранно способна не только помочь в решении проблем, но и поможет направить взгляд под новым углом. Книга отвечает на многие непростые вопросы, но имеет малое содержание страниц.