Восток-Запад. Управление эмоциями : книга о психологии с восточным акцентом

1 отзыв
Сегодня жизнь требует от человека умения выдерживать большие психологические нагрузки. Но если мы не сможем справиться с душевной болью, обидой, страхом, отчаянием, то последствия будут самыми неприятными... Что же может человек противопоставить негативному влиянию эмоций? .В книге авторы рассматривают работу с эмоциями как западными (психологическими), так и восточными методами. Читатель сможет понять, как устроены его негативные эмоции, эффективно поработать с ними, применяя психотерапевтические методы, а также - в качестве альтернативы или дополнения к ним - традиционные восточные практики. . . . .
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    119
  • Вес
    150 г
  • Год издания
    2013

Отзывы

4.0
2 оценки
0
0
1
0
1
Александр24.03.2026
В этой относительно небольшой книге в мягкой обложке заложено много знаний о наших эмоциях и импульсивных состояниях. Каждая тема раскрывается понятным языком, становится ясно, откуда берётся та или иная эмоция, что она значит, какие у неё есть (это важно) положительные стороны, ведь любое эмоциональное состояние нам пытается что-то показать и помочь в жизни. Часть с восточным подходом больше нацелена на духовные практики и установки гармоничного самочувствия через йогу.
Плюсы
Два противоположных, но дополняющих друг друга подхода, много полезной информации и техник.
Минусы
-

Описание и характеристики

Сегодня жизнь требует от человека умения выдерживать большие психологические нагрузки. Но если мы не сможем справиться с душевной болью, обидой, страхом, отчаянием, то последствия будут самыми неприятными... Что же может человек противопоставить негативному влиянию эмоций? .В книге авторы рассматривают работу с эмоциями как западными (психологическими), так и восточными методами. Читатель сможет понять, как устроены его негативные эмоции, эффективно поработать с ними, применяя психотерапевтические методы, а также - в качестве альтернативы или дополнения к ним - традиционные восточные практики. . . . .
Книга «Восток-Запад. Управление эмоциями : книга о психологии с восточным акцентом» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Илья Шабшин «Восток-Запад. Управление эмоциями : книга о психологии с восточным акцентом» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.