Как нейрофизиология помогает справиться с негативом.
Наш мозг полон нейронных цепочек, между которыми происходит очень сложное взаимодействие. Есть цепочки, в которых рождаются наши тревоги. А есть цепочки, в которых "живут" наши привычки. Есть нейронные пути, которые участвуют в принятии решений. А есть такие же пути, информирующие нас о боли. Есть цепочки, которые определяют наш сон, память, настроения, способность к планированию своей деятельности, удовольствия. И все они взаимодействуют друг с другом. У всех одни и те же группы нейронов, независимо от того, находитесь вы в состоянии депрессии или нет. Хотя "настройка" каждой нейронной цепи у разных людей может отличаться. Депрессии в
Наш мозг полон нейронных цепочек, между которыми происходит очень сложное взаимодействие. Есть цепочки, в которых рождаются наши тревоги. А есть цепочки, в которых "живут" наши привычки. Есть нейронные пути, которые участвуют в принятии решений. А есть такие же пути, информирующие нас о боли. Есть цепочки, которые определяют наш сон, память, настроения, способность к планированию своей деятельности, удовольствия. И все они взаимодействуют друг с другом. У всех одни и те же группы нейронов, независимо от того, находитесь вы в состоянии депрессии или нет. Хотя "настройка" каждой нейронной цепи у разных людей может отличаться. Депрессии в
Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом
Этот товар закончился
Описание и характеристики
Наш мозг полон нейронных цепочек, между которыми происходит очень сложное взаимодействие. Есть цепочки, в которых рождаются наши тревоги. А есть цепочки, в которых "живут" наши привычки. Есть нейронные пути, которые участвуют в принятии решений. А есть такие же пути, информирующие нас о боли. Есть цепочки, которые определяют наш сон, память, настроения, способность к планированию своей деятельности, удовольствия. И все они взаимодействуют друг с другом. У всех одни и те же группы нейронов, независимо от того, находитесь вы в состоянии депрессии или нет. Хотя "настройка" каждой нейронной цепи у разных людей может отличаться. Депрессии возникают из особого характера взаимодействия нейронов. Они могут иметь очень сильное воздействие на поведение человека.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 256
- Вес, г 440
- Размер 1.5x17x25
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Серия Манн, Иванов и Фербер (обложка)
- Возрастные ограничения 0+
- Год издания 2016
- ISBN 978-5-00100-347-2
- ID товара 2571604
Отзывы
Надо любить себя
Восходящая спираль Как нейрофизиология помогает справиться с негативом. Эта книга для меня- я скорпион, и у мен склоность к самокопаниям. Постоянно совесть мучает, не понятно, по какой причине. Вернее, теперь то опнятно, Алекс Корб популярно объясняет, что к чему и почему. И что с эти всем делать. Уже есть пока небольшие, но результаты. А так всю жизнь бы себя и грызла. огоромное спасибо автору!