НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Книга Воля к жизни. Простые привычки, которые изменят твою жизнь. Книга 1 (Андрей Беловешкин) — 1

Воля к жизни. Простые привычки, которые изменят твою жизнь. Книга 1

Андрей Беловешкин
9 оценок
Купили 186 человек
Большинство из нас точно знает, что для них полезно, а что — вредно. Однако это совершенно не мешает нам совершать действия, губительные для здоровья — спать меньше восьми часов в сутки, есть фастфуд, лениться пройтись лишний раз вместо использования авто или общественного транспорта. Кажется, что даже если такие простые действия вызовут негативные последствия, то это будет еще очень и очень не скоро. Однако задумайтесь: как часто вы чувствуете себя выжатым после рабочего дня? Не набрали ли вы з
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    464
  • Вес
    325 г
  • Год издания
    2025

Отзывы

4.0
9 оценок
1
0
2
1
5
Пользователь скрыл свои данные09.09.2026
Понравится тем, кто зациклен на здоровье
Плюсы
Если книга о питании Андрея Беловешкина меня впечатлила и дала много важной информации о том, как питаться и почему именно так - правильно, то эта оставила в недоумении.
Минусы
Для мотивационной книги нудно, для полезной не аргументированно, приверженность автора ЗОЖ здесь, на мой взгляд, переходит границы нормы. Дочитать этот больше теоретический, нежели практический опус не смогла.
Роман18.07.2026
Книга читалась не легко и иногда я даже гуглил и думал: зачем делать настолько скучные и долгие рассказы про разные анализы. Но ведь надо растянуть это всё на две книги. Советую читать данную книгу людям, обладающим критическим мышлением и не принимать всё что пишет автор на веру. Читайте, думайте, анализируйте и будьте здоровы. Скажу честно, дочитал, чтобы дочитать и поставил навсегда на полку.

Описание и характеристики

Большинство из нас точно знает, что для них полезно, а что — вредно. Однако это совершенно не мешает нам совершать действия, губительные для здоровья — спать меньше восьми часов в сутки, есть фастфуд, лениться пройтись лишний раз вместо использования авто или общественного транспорта. Кажется, что даже если такие простые действия вызовут негативные последствия, то это будет еще очень и очень не скоро. Однако задумайтесь: как часто вы чувствуете себя выжатым после рабочего дня? Не набрали ли вы за последнее время пару лишних кило? Давно ли ваше лицо выглядело свежим и отдохнувшим?
Ресурсы нашего организма не бесконечны, и их обязательно нужно восполнять. И, к сожалению, парой спортивных или диетических марафонов из соцсетей тут не обойдешься.
Андрей Беловешкин, к.м.н., врач и автор книги-бестселлера, предлагает рассматривать здоровье как систему и, соответственно, системный подход ко всему, что его касается. В этой книге он наглядно показывает взаимосвязь того, что мы делаем, и того, как мы себя чувствуем, и пошагово учит осознанности по отношению не только к здоровью, но и ко всей нашей жизни.
Книга «Воля к жизни. Простые привычки, которые изменят твою жизнь. Книга 1» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Андрей Беловешкин «Воля к жизни. Простые привычки, которые изменят твою жизнь. Книга 1» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.