Книга Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым (Курро Каньете)
«Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым» — это книга по психологии и саморазвитию о самооценке, внутренней опоре и привычке относиться к себе внимательнее. Курро Каньете пишет о состоянии, знакомом многим: человек хочет перемен, но снова и снова застревает в сомнениях, тревожных мыслях и чужих ожиданиях. Издание обращено к темам, которые напрямую связаны с повседневной жизнью, — отношениям, карьере, здоровью, финансовому благополучию и способности замечать собственные желания. Это не академический разбор, а популярная книга с ясной подачей, где разговор о счастье строится через самопознание, доверие к себе и работу с эмоциями.
  • -17%

Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым

4.2 (39 оценок)
Купили более 2 000 человек

Описание и характеристики

«Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым» — это книга по психологии и саморазвитию о самооценке, внутренней опоре и привычке относиться к себе внимательнее. Курро Каньете пишет о состоянии, знакомом многим: человек хочет перемен, но снова и снова застревает в сомнениях, тревожных мыслях и чужих ожиданиях. Издание обращено к темам, которые напрямую связаны с повседневной жизнью, — отношениям, карьере, здоровью, финансовому благополучию и способности замечать собственные желания. Это не академический разбор, а популярная книга с ясной подачей, где разговор о счастье строится через самопознание, доверие к себе и работу с эмоциями.

О чём эта книга

В книге разбирается, как связаны самооценка, образ мыслей и ощущение удовлетворённости жизнью. Автор показывает, почему человеку бывает трудно ценить себя, откуда берётся привычка держаться за тяжёлые переживания и как внутренний диалог влияет на решения в разных сферах. Отдельное внимание уделено вере в собственные силы, осознанной жизни и умению не откладывать ощущение счастья на потом. Это издание о личностном росте, где важны не диагнозы и сложные теории, а понятный разговор о повседневных реакциях, чувствах и отношении к себе.

Ключевые идеи и смыслы

Главная мысль книги — перемены начинаются не с внешних обстоятельств, а с того, как человек воспринимает себя, свои желания и возможности. Уверенность в себе здесь связана с умением прощать, принимать людей такими, какие они есть, и не подчинять всю жизнь страху ошибки. Большое место занимает позитивное мышление, но не как абстрактный лозунг, а как навык замечать разрушительные установки и постепенно их менять. Текст написан простым языком, без сложной терминологии, и сочетает мотивационные размышления с полезными рекомендациями.

Практическая часть

В книге есть упражнения для самостоятельной работы. Они связаны с самонаблюдением, бережным отношением к себе, переоценкой привычных мыслей и движением к личным целям. Практическая часть помогает не просто познакомиться с идеями автора, а соотнести их со своей жизнью: замечать эмоциональные реакции, видеть внутренние запреты и по-новому выстраивать отношение к себе. Такой формат делает издание удобным для вдумчивого чтения с возвращением к отдельным темам и шагам.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кто интересуется самооценкой, управлением эмоциями и личностным ростом и ищет понятное первое знакомство с этой областью. Её можно читать самостоятельно, если хочется разобраться, как негативные мысли влияют на решения, отношения и ощущение внутренней опоры. Издание может помочь читателям, которым близок мягкий, поддерживающий тон и которые ценят не сложную теорию, а ясную подачу, практические советы и разговор о счастье через повседневный опыт.
  • Тип обложки Твёрдый переплёт
  • Кол-во стр. 256
  • Вес 346 г
  • Год издания 2024
  • Издательство Эксмо
  • Серия Психологический бестселлер
  • Автор
  • Переводчик Илюшин Г.
  • Тип бумаги Офсет пухлый
  • Размер 1.8x14.5x22
  • ID товара 2836708
  • ISBN 978-5-04-116516-1
  • Возрастное ограничение 16+

Отзывы на это издание

4.2
39 оценок

Почему стоит купить:

  • вдохновляющее содержание
  • простые и эффективные советы
  • лёгкость чтения
  • эстетика оформления
  • подходит для начинающих в теме саморазвития

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Книга вдохновляет и помогает взглянуть на себя по-новому, предлагая простые, но эффективные советы по саморазвитию. Читатели отмечают лёгкость чтения и эстетику оформления, хотя некоторые указывают на тонкие страницы и пожелтевшие края бумаги.
Сначала новые
Руслана24.06.2026
Покупала данную книгу пару лет назад, читала с карандашом в руке, так как очень много мыслей понравилось. Автор напоминает читателю, что желания важны , они придают вкуса жизни. У К.Курро произошла трагедия с братом, но это стало талчком для него, он стал изучать психологию. Несчастья приносят не только страдания, но и способствуют нашему росту.
К этой книге я переодически возвращаюсь и перелистываю. Хорошо, что я её купила.
Плюсы
полезная книга, вдохновляющая
Минусы
бумага со временем пожелтела по краям, но основное полотно осталось белым
Дария06.04.2026
Брала своей сестре. Ей все очень понравилось
Плюсы
Брала своей сестре. Сказала, что ей все очень понравилось. Отдельно выделила то, что все написано подробно и довольно-таки понятно. Не приходится несколько раз вчитываться. Все расписано. Шрифт хороший: не маленький, но и не крупный. Такой, средний. В общем и целом неплохо. Даже очень интересно читать и разбираться в себе.
Минусы
Нет
Лия12.03.2026
верить в себя действительно очень важно

купила книгу на подарок подруги, которая нуждается в литературе подробного рода
Приобрела я книгу в Читай городе привлекла мое внимание красивая обложка она меня заворожила страницы тонковатые серые, но это на содержание не влияет твердый переплет
Плюсы
содержание, оформление, цена с учётом того что были бонусы получилась выгодной
Минусы
не обнаружено
Max23.03.2025
Вдохновляющая и легкая для чтения книга
Вдохновляющая и легкая для чтения книга, которая помогает взглянуть на себя по-новому. Автор доступно объясняет, как научиться ценить себя, управлять эмоциями и двигаться к счастью. Многие советы кажутся простыми, но именно в этом их сила — они реально работают. Книга заряжает энергией и дает мотивацию к позитивным изменениям.

Читая её, начинаешь осознавать, насколько важно слушать себя и доверять своим чувствам. Она оставляет после себя теплое ощущение поддержки и веры в лучшее.
Книга «Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Курро Каньете «Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.