Тысячи людей обрели здоровье и раскрыли в себе «сенсорную осведомленность» благодаря методу Фельденкрайза. Объединив физическое и умственное, доктор разработал систему, позволяющую оценить себя и свои двигательные привычки со стороны, найти проблемные зоны и проработать их, последовательно обучая тело двигаться правильно и безболезненно. Никакой заумной теории или эзотерики — только медицина и физиология под новым углом зрения.

Представлены упражнения для:
- формирования хорошей осанки;
- выравнивания линии плеч;
- улучшения зрения;
- развития здорового воображения;
- оттачивания новых полезных привычек.

Работа автора проиллюстрирована известным во всем м