Новая книга Александра Мясникова рассказывает, как восстановить и преумножить здоровье в зрелом возрасте, или, проще говоря, как сформировать привычки «медленного» старения.
- О чем говорят симптомы: изучение состояния глаз, волос, кожи, языка
- Безопасное движение: физическая нагрузка, которая эффективна после 50-ти
- Острый ум: практики для сохранения когнитивных навыков
- Интим не предлагать? Счастливый возраст для сексуальной жизни
- Основы правильного питания: выбор пр
- О чем говорят симптомы: изучение состояния глаз, волос, кожи, языка
- Безопасное движение: физическая нагрузка, которая эффективна после 50-ти
- Острый ум: практики для сохранения когнитивных навыков
- Интим не предлагать? Счастливый возраст для сексуальной жизни
- Основы правильного питания: выбор пр
- -18%
В 50 лет жизнь только начинается
Купили 826 человек
Описание и характеристики
- О чем говорят симптомы: изучение состояния глаз, волос, кожи, языка
- Безопасное движение: физическая нагрузка, которая эффективна после 50-ти
- Острый ум: практики для сохранения когнитивных навыков
- Интим не предлагать? Счастливый возраст для сексуальной жизни
- Основы правильного питания: выбор продуктов, дарящих долголетие
- Холестерин, сердце и питание: очевидные и неочевидные связи
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 224
- Вес 196 г
- Год издания 2025
- Издательство Эксмо
- Серия О самом главном с доктором Мясниковым
- Автор Александр Леонидович Мясников
- Тип бумаги Типографская пухлая
- Размер 1.8x12.8x19.5
- ID товара 3116794
- ISBN 978-5-04-225390-4
- Возрастное ограничение 12+
Отзывы
Сначала новые
классная книга для тех кто хочет позаботиться о своём здоровье с помощью правильной еды чтобы продлить своё долголетие. очень хороший автор читаю его уже не первый раз он рассказывает о продуктах которые побеждают болезни. в этой книге очень много совета по питанию которые мне помогли справиться с моим гастритом. рекомендую покупки для тех кто хочет стать более прилежным в плане здоровья еды.
Чтиво про медицину от вроде бы как медика, которое я покупал на подарок и по просьбе бабушки.
Плюсы
Качественная и приятная на ощупь бумага, при касании не передёргивает и нет ощущения, что заразишься от неё сепсисом Твёрдая и яркая обложка.
Что касается содержания, то книга покупалась на подарок. Я её не читал. Но получатель подарка содержанием доволен.
Что касается содержания, то книга покупалась на подарок. Я её не читал. Но получатель подарка содержанием доволен.
Минусы
Дорого, не стоит своих денег.
книга полезная, для тех, кто только задумался на эту тему. Основные важные моменты освещены. советы полезные, но понятно, что все аспекты не охватить. в удобный по размеру книге, список вполне полезных рекомендаций. настраивает на изменение образа жизни.
Плюсы
удобный, формат. охваченные темы написаны понятно, читается легко.
Минусы
Если этой теме уделяли уже внимание, то будет маловато информации.
Книгу прочитал довольно быстро, читается легко, на одном дыхании. Многовато воды, выделил основное для себя, но чтобы что-то из книги сохранилось в памяти - такого нет. Пока после первого прочтения книги прошло 2 месяца, ничего не запомнилось, что можно использовать в повседневной жизни. Возможно нужно будет перечитать еще раз. Рекомендовал бы подготовить обобщение в одном произведении, самое важное, возможно было бы полезно тогда.