Новая книга доктора С. М. Бубновского, известного специалиста по лечению и оздоровлению организма, - это иллюстрированное пособие для женщин всех возрастов по выполнению целебных упражнений. Инструкции подходят как для занятий дома, так и в условиях тренажерного зала. Тщательно подобранные упражнения способствуют эффективной профилактике и лечению распространенных женских заболеваний без таблеток и операций. Детальное описание техники и особенностей выполнения упражнений, подробные иллюстрации помогут провести тренировку правильно, без травм и с максимальным результатом.
Уникальная методика профессора Бубновского поможет в лечении и профилактике таких заболеваний, как миома матки, эндом
Уникальная методика профессора Бубновского поможет в лечении и профилактике таких заболеваний, как миома матки, эндом
- -15%
Уроки женского здоровья + DVD
Купили 20 человек
Описание и характеристики
Уникальная методика профессора Бубновского поможет в лечении и профилактике таких заболеваний, как миома матки, эндометриоз, опущение внутренних органов, аднексит и бесплодие. Также в книге приводится комплекс упражнений для беременных, который избавит от осложнений, поспособствует рождению здорового малыша и позволит мамочке быстро вернуться в форму. Есть и раздел по борьбе с ожирением!
Даны рекомендации по профилактике рака груди, борьбе с остеопорозом, лечению заболеваний суставов и позвоночника. Отдельные упражнения будут очень полезны любительницам обуви на высоком каблуке - простые ежедневные тренировки стопы оградят от Hallux valgus и плоскостопия.
Выполняйте приведенные в книге упражнения день за днем, и ваш организм станет крепким, фигура - стройной, а вы - прекрасной и счастливой!
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 126
- Вес, г 660
- Размер 1.5x23.8x26
- Издательство Эксмо
- Серия Доктор Бубновский. Подарочные издания
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2018
- ISBN 978-5-04-092197-3
- Тираж 4000
- ID товара 2647374
- Аудитория Женщины
- Тематика Здоровье
Отзывы
Полезно
Издание яркое и красочное. Рассчитано, понятно, на женщин. Упражнения разбиты по разделам. Хорошие иллюстрации. Диск пока не смотрела - не на чем. Сами упражнения не сильно сложные, перекликаются с другими гимнастиками, что не удивительно. Для меня минус - много упражнений, которые выполняются именно на тренажере Бубновского, то есть надо либо ходить в медицинский центр Бубновского, либо приобретать такой домой. Мне оба варианта не очень подходят. Но можно выбрать и те, которые спокойно выполняются дома, без приспособлений или с минимальным инвентарем. Советую. Гимнастики и правда помогают.