Книга Светланы Алешкиной - ваш коуч в 30-дневном арт-марафоне. День за днем вы будете выполнять различные арт-терапевтические задания: создадите свой уникальный артбук, нарисуете картины и мандалы, автопортрет, будете клеить коллажи и сделаете вашу личную доску почета, придумаете исцеляющую сказку и историю вашего успеха. Выполнить эти техники может каждый человек - не нужно быть художником или писателем. Главное в работе не форма и красота, а процесс, подключение к творческому потоку. Это удивительное состояние творчества позволит проявиться вашему "бессознательному". В итоге вы осознаете, почему принимали те или иные решения, свою мотивацию. Познакомившись со скрытой частью своего "Я", вы
- -15%
Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон
Купили 3 человека
Описание и характеристики
Для широкой аудитории.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 272
- Вес, г 449
- Размер 1.8x14.3x21.6
- Издательство Весь СПб
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2022
- Тираж 200
- ID товара 2639548
Отзывы
книга-кайф
Пришлось долго приглядываться к книге из-за цены. А отзывов так и не появлялось. Конечно из содержания можно ориентировочно понять, чем наполнена книга! За фото содержания отдельное спасибо Читай-городу, так как не все книги репрезентованны с содержанием.
Качество книги - отличное: плотный переплёт, плотные страницы с цветной печатью, есть глянцевые цветные страницы с примерами работ, есть ляссе.
Но самый главный кайф в заданиях!!!!! Я не творческий человек, но всегда хотелось)) Эта книга - это 3 в одном: это и творчество, и терапия, и мотиватор!
Я ещё в процессе марафона, но для его запуска не требуется много дополнительного инвентаря: блокнот, карандаши, краски, пару кисточек, ножницы, клей, листы бумаги, блокнот для артбука и отличное настроение.
Благодарю автора за этот прекрасный квест в глубь себя!
Качество книги - отличное: плотный переплёт, плотные страницы с цветной печатью, есть глянцевые цветные страницы с примерами работ, есть ляссе.
Но самый главный кайф в заданиях!!!!! Я не творческий человек, но всегда хотелось)) Эта книга - это 3 в одном: это и творчество, и терапия, и мотиватор!
Я ещё в процессе марафона, но для его запуска не требуется много дополнительного инвентаря: блокнот, карандаши, краски, пару кисточек, ножницы, клей, листы бумаги, блокнот для артбука и отличное настроение.
Благодарю автора за этот прекрасный квест в глубь себя!