Светлана Алешкина

Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон Светлана Алешкина

+ до 299 бонусов

1 999 ₽

2 359 ₽ -15%

Книга Светланы Алешкиной - ваш коуч в 30-дневном арт-марафоне. День за днем вы будете выполнять различные арт-терапевтические задания: создадите свой уникальный артбук, нарисуете картины и мандалы, автопортрет, будете клеить коллажи и сделаете вашу личную доску почета, придумаете исцеляющую сказку и историю вашего успеха. Выполнить эти техники может каждый человек - не нужно быть художником или писателем. Главное в работе не форма и красота, а процесс, подключение к творческому потоку. Это удивительное состояние творчества позволит проявиться вашему "бессознательному". В итоге вы осознаете, почему принимали те или иные решения, свою мотивацию. Познакомившись со скрытой частью своего "Я", вы

Перейти к описанию

книга-кайф

Пользователь скрыл свои данные

Пришлось долго приглядываться к книге из-за цены. А отзывов так и не появлялось. Конечно из содержания можно ориентировочно понять, чем наполнена книга! За фото содержания отдельное спасибо Читай-городу, так как не все книги репрезентованны с содержанием. Качество книги - отличное: плотный переплёт, плотные страницы с цветной печатью, есть глянцевые цветные страницы с примерами работ, есть ляссе. Но самый главный кайф в заданиях!!!!! Я не творческий человек, но всегда хотелось)) Эта книга - это 3 в одном: это и творчество, и терапия, и мотиватор! Я ещё в процессе марафона, но для его запуска не требуется много дополнительного инвентаря: блокнот, карандаши, краски, пару кисточек, ножницы, клей, листы бумаги, блокнот для артбука и отличное настроение. Благодарю автора за этот прекрасный квест в глубь себя!