«Укрощение гнева. Как подчинить себе его тёмную силу» — это книга о природе гнева, причинах разрушительных вспышек и способах обращаться с этой эмоцией более осознанно. Здесь важны и психология отношений, и повседневные конфликты в семье, на работе, в браке. Гэри Чепмен пишет о ситуациях, в которых раздражение направлено на близких, коллег, руководителя, самого себя и даже Бога, и показывает, почему гнев нельзя свести только к слабости характера или плохому настроению. Книга помогает понять, откуда берётся эта эмоция, как она влияет на общение и почему внимание к собственным реакциям может стать шагом к более спокойной и честной жизни.
О чём книга
В центре внимания — управлениеУкрощение гнева. Как подчинить себе его темную силу
Купили 186 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 288
- Вес 371 г
- Год издания 2019
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Бестселлеры саморазвития
- Автор Гэри Чепмен
- Переводчик Мельник Е.
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 2.2x14.5x20.9
- ID товара 2747709
- ISBN 978-5-04-101894-8
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Купила книгу для своего 19-летнего сына, так как он не может справиться со своей злостью. Когда он в гневе это очень страшно для окружающих и посетителей компьютерного клуба. Когда он злиться, то ломает стол, бьет по монитору и у него рассыпается клавиатура по полу. Может замахнуться на свою девушку или стукнуть по голове, либо же вообще обидеться, кричать матом и просить кланяться ему в ноги. Также он очень часто злиться на аллаха, ведь тот ему не помогает выигрывать в казино. Увидев все это я купила книгу, чтобы понять суть гнева моего сына, как с этим бороться и уже успела применить техники на практике и записала сына на танцы, чтобы он направлял энергию в нужном направлении, а не бегал вокруг пятерочки 3 часа.
Плюсы
Достаточно стильное оформление, хорошие страницы, полезная и нужная информация