Оценки книги варьируются от негативных до умеренно позитивных. Некоторые покупатели отмечают её полезность и находят практические советы, помогающие справляться с гневом, особенно ценится описание природы гнева. Другие читатели разочарованы отсутствием глубокого научного подхода и считают материал поверхностным, состоящим из общеизвестных рекомендаций и религиозных наставлений. Внешнее оформление издания хвалят за стильность и качество страниц. Книга подойдёт тем, кто ищет доступные и понятные методы управления эмоциями, однако тем, кто ожидает серьёзного психологического анализа, она может показаться недостаточно глубокой.







