- Возрастное ограничение 16+
Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном
Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном
Купили более 1 000 человек
. «Такое чувство, что мы охвачены каким-то непонятным зудом, который заставляет нас постоянно отвлекаться на мелочи, оставляя без внимания действительно важные вещи». Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть. Известный журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Йоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому противостоять. Эта книга
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 384
- Вес 448 г
- Год издания 2025
Отзывы
Сначала новые
Потрясающая книга, очень простая, в тоже время информативная. Меня особенно впечатлила мысль, что на самом деле человек не может быть многозадачен. Мы сами это придумали. Многозадачность подразумевалась для компьютеров. Для человеческого мозга это расфокус. Человек в большей степени страдает от того, что не может сконцентрироваться на определенных действиях.
Хочу начать с того, что книга потрясающая! Невозможно не отметить оформление(для меня эстетическое наслаждение просто!) и то как она раскрывается, читать было мегаудобно! Ну и конечно содержание очень интересное, познавательное и полезное. Написано простым языком, круто что приводится в пример много исследований и все источники на них. Тем более сама тема очень насущная в наше время. Понравилась позиция автора относительно описанной проблемы и истории из жизни. В общем, кто хочет ближе познакомиться с темой концентрации, внимательность и возможно понять причины своих постоянных отвлечений, невозможности сконцентрироваться на чем-то, очень даже советую к прочтению
Хорошая книга, про то куда уходит наше внимание и почему приоритеты меняются
Плюсы
Легко читается, хотя местами много отступлений. В целом заставляет задуматься и пересмотреть некоторые паттерны поведения. Очень красивая и яркая обложка обманка для привлечения внимания, твердый переплет.
Минусы
Немного не радуют сами страницы книги- шрифт не совсем комфортный( мелкий ) и цвет бумаги желтит, но это на любителя
Книга, которую я буду перечитывать еще не один раз. В ней оставлено множество закладок и подчеркнуто более 100 цитат, которые хочется закрепить в памяти.
Проблема современного поколения – вечный скролинг, СДВГ, развивающая на этом фоне тревога, апатия и даже немного депрессии.
Книга помогает понять и лишний раз себе на помнить, что за границами экрана есть спокойная и радостная жизнь, что быстрый дофамин - это ловушка, в которую очень легко угодить, но потом трудно выбраться и избавиться от этой зависимости.
Проблема современного поколения – вечный скролинг, СДВГ, развивающая на этом фоне тревога, апатия и даже немного депрессии.
Книга помогает понять и лишний раз себе на помнить, что за границами экрана есть спокойная и радостная жизнь, что быстрый дофамин - это ловушка, в которую очень легко угодить, но потом трудно выбраться и избавиться от этой зависимости.
Плюсы
Долго не могла найти эту книгу в русском переводе, наконец она появилась
Минусы
Я не любитель небелой бумаги в книгах, здесь она желтая, но не шершавая! Ахахахах, если вдруг кому-то это также важно
Описание и характеристики
«Такое чувство, что мы охвачены каким-то непонятным зудом, который заставляет нас постоянно отвлекаться на мелочи, оставляя без внимания действительно важные вещи».
Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть.
Известный журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Йоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому противостоять.
Эта книга поможет:
- справиться с хаосом в своей голове;
- избавиться от СДВГ;
- уделять внимание важному и отбрасывать лишнее;
- вернуть концентрацию и эффективность.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 384
- Вес 448 г
- Год издания 2025
- Издательство
- Серия
- Автор
- Размер 2.4x14.6x22
- ID товара 3089853
- ISBN 978-5-04-193814-7
- Возрастное ограничение 16+