- Возрастное ограничение 16+
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Купили 212 человек
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ. Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой. А еще: - перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения; - выйдете из зависимых отношений; - сбросите оковы долга и обязательства; - смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый. «Прочитала книгу с большим интересом. Елена Ри
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 304
- Вес 243 г
- Год издания 2024
Отзывы на это издание
Книга оказалась реальной поддержкой в непростой период жизни. Не сказать, что это гайд или руководство к действию, но уж точно помогла не опустить руки и реально осознать свою внутреннюю силу. Да, окружение важно, но самый главный человек это ты сам, тогда и для других сможешь принести наибольшую пользу.
Плюсы
Переплет- нравится данный формат данного издания. Ну и конечно содержание - если имеются трудности в жизни прямо сейчас или любите самобичевание - прочитать точно стоит
Минусы
Можно сказать их нет. Мне книга "зашла" :)
«Я под большим впечатлением! Книга — это как разговор по душам с мудрым другом. Читал и ловил себя на мысли, что многие вещи автор подсмотрел в моей собственной жизни.
Особенно отозвалась мысль о том, что мы часто боимся быть собой в угоду другим, а потом страдаем от одиночества. Или наоборот — замыкаемся в себе и рушим связи. Это книга про любовь, про дружбу, про ответственность. После нее хочется обнять родных и сказать им что-то важное, пока не поздно. Очень искренне и пронзительно».
Особенно отозвалась мысль о том, что мы часто боимся быть собой в угоду другим, а потом страдаем от одиночества. Или наоборот — замыкаемся в себе и рушим связи. Это книга про любовь, про дружбу, про ответственность. После нее хочется обнять родных и сказать им что-то важное, пока не поздно. Очень искренне и пронзительно».
Описание и характеристики
Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой.
А еще:
- перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения;
- выйдете из зависимых отношений;
- сбросите оковы долга и обязательства;
- смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый.
«Прочитала книгу с большим интересом. Елена Рисберг использует подход, который отзывается в сердце. Здесь вы найдете много приемов и способов повысить свою ценность. Живые примеры, легкий слог». — Светлана Комиссарук, социальный психолог, профессор Колумбийского университета
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 304
- Вес 243 г
- Год издания 2024
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Размер 2.8x13x18.8
- ID товара 3047561
- ISBN 978-5-04-198586-8
- Возрастное ограничение 16+