Психологи говорят об эпидемии нарциссизма. Сегодняшний мир требует от нас соответствия все большему количеству требований — мы должны проявлять лидерские качества и креативность, позитивно мыслить, постоянно учиться, очень много работать и хорошо зарабатывать. В этом мире нет места усталости, плохому настроению, неправильному выбору, кризису ценностей и другим явлениям, которые сопровождают обычную человеческую жизнь. Все это становится подкреплением для людей с нарциссической травмой, убежденных, что такие, какие есть, они недостаточно хороши. Они требуют от себя (как, возможно, в детстве требовали от них родители или ждет, уже во взрослом возрасте, партнер-нарцисс) идеала. А посколькуне в
- -17%
Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности
Купили 67 человек
Описание и характеристики
Только осознание травматического опыта позволяет сделать его частью (полезной частью!) своей личности и восстановить собственную целостностью. Книга психолога Анастасии Долгановой рассказывает о том, как распознать корни и проявления нарциссизма (это помогают сделать и
многочисленные истории клиентов, которые приводит автор) и найти путь к себе настоящему и здоровым отношениям с окружающими.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 288
- Вес 260 г
- Год издания 2024
- Издательство ИГ Весь
- Автор Мария Карекла, Меган М. Келли
- Переводчик Комаров С.
- Размер 2x14x21
- ID товара 3036830
- ISBN 978-5-9573-6176-3
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
У моего старшего сына привычка связанная с употребление энергетиков по 3 и более в день. Я очень забеспокоилась и решила, что нужно ознакомиться с этой книгой и помочь ему справиться с его вредной привычкой. Прочитав книгу я начала понимать почему с ним такое происходит, как с этим бороться и теперь буду потихоньку менять его жизнь к лучшему пользуясь советами из книги! 10/10 рабочие советы
Данная книга очень помогла мне разобраться с вопросом касаемо вредных привычек, которые у меня имеются. Автор четко и понятным языком описывает как с помощью психологии помочь себе в зависимости и отвечает на множество вопросов касаемо данной тему. Советую к прочтению тем кто планирую изменить свою жизнь к лучшему
Плюсы
одни плюсы
Минусы
минусов не наблюдаю, советую к прочтению
Полезная книга для тех, кто имеет вредные привычки (курить, есть фастфуд, не говоря уже об алкоголе и запрещенных веществах). Она раскрывает, что толкает нас к нарушению диеты и употреблению того, что в конечном итоге нам вредит. Пользуясь ей, можно докопаться до корней своих эмоциональных расстройств и заменить вредное полезным. Ее рекомендуют и на группах выздоравливающих зависимых.
Плюсы
Практика и упражнения в книге, невысокая цена на издание. Примеры из жизни тех, кто преодолел вредные привычки и остается чистым/трезвым.
Минусы
Ожидала маленького карманного формата в сумочку, но получила большую книгу в мягком переплете. Также просьба заменить в описании содержание книги Анастасии Долгановой о нарциссической жертве на верное, о зависимостях.