Книга фраппе «Ты — сама себе психолог» согреет вас даже в самые трудные времена и наполнит энергией кофейного напитка. Чтобы вы смогли выйти на новый уровень и прокачать те сферы жизни, которые хотели бы изменить к лучшему.
Лена Друма, практикующий гештальт-терапевт и психолог, приготовила авторские практики, психологические приемы, тесты. С этой книгой вы станете психологом, подругой и наставником для самой себя. Она поможет вам открыть новые возможности и взять от жизни максимум.
Благодаря книге вы сможете:
- Создать и укрепить новые нейронные связи.
- Разобраться в отношениях с людьми, с деньгами, с карьерой.
- Эффективно коммуницировать с мужчинами.
- Больше
Лена Друма, практикующий гештальт-терапевт и психолог, приготовила авторские практики, психологические приемы, тесты. С этой книгой вы станете психологом, подругой и наставником для самой себя. Она поможет вам открыть новые возможности и взять от жизни максимум.
Благодаря книге вы сможете:
- Создать и укрепить новые нейронные связи.
- Разобраться в отношениях с людьми, с деньгами, с карьерой.
- Эффективно коммуницировать с мужчинами.
- Больше
- -17%
Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее.
Купили более 10 000 человек
Описание и характеристики
Лена Друма, практикующий гештальт-терапевт и психолог, приготовила авторские практики, психологические приемы, тесты. С этой книгой вы станете психологом, подругой и наставником для самой себя. Она поможет вам открыть новые возможности и взять от жизни максимум.
Благодаря книге вы сможете:
- Создать и укрепить новые нейронные связи.
- Разобраться в отношениях с людьми, с деньгами, с карьерой.
- Эффективно коммуницировать с мужчинами.
- Больше зарабатывать и слушать свое тело.
Книги, как кофе — заряжают и тонизируют. Каждая книга серии Кофебук — это напиток от классического американо до романтического фраппе, который удобно носить с собой.
Насладитесь каждым напитком из нашего книжного «меню», чтобы повысить результативность, обрести заряд бодрости и ускорить свой личностный рост.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 416
- Вес 340 г
- Год издания 2025
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Кофебук. Книги которые бодрят и согревают
- Автор Елена Друма
- Размер 3.2x13.9x20.2
- ID товара 3031712
- ISBN 978-5-04-197788-7
- Возрастное ограничение 18+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Книга «Сам себе психолог» Елены Друмы произвела на меня очень приятное впечатление. Автор простым и понятным языком рассказывает о сложных психологических вопросах, помогая читателю лучше понять себя, свои эмоции и причины тех или иных жизненных ситуаций.
Особенно понравилось, что книга не перегружена научной терминологией. Вместо этого Елена Друма предлагает практические упражнения, вопросы для самоанализа и конкретные рекомендации, которые можно сразу применять в повседневной жизни. Благодаря этому чтение становится не только интересным, но и полезным.
Особенно понравилось, что книга не перегружена научной терминологией. Вместо этого Елена Друма предлагает практические упражнения, вопросы для самоанализа и конкретные рекомендации, которые можно сразу применять в повседневной жизни. Благодаря этому чтение становится не только интересным, но и полезным.
Книга не плохая, но есть свое Но
По сути мы и так все знаем свои Но и Минусы, но при этом есть информация, которая думаю будет не лишней для головы, каждого человека. Есть, что взять на заметку
По сути мы и так все знаем свои Но и Минусы, но при этом есть информация, которая думаю будет не лишней для головы, каждого человека. Есть, что взять на заметку
Плюсы
В целом не плохая книга, но один раз прочитала больше не хочу, как говориться купила прочитала и забыла.
Минусы
Много лишней воды, мног примеров. Хочеться больше информации а ни у кого, как было.
Для понимания книга простая, некоторые рассуждения заставляют задуматься, действительно есть над чем в себе покапаться, поработать.
Самое классное, что я нашла именно в этой книге, это то, что там после каждой темы, главы, нужно выполнить задание, провести самоанализ, вот как раз этот факт и помогает понять книгу и что конкретно нужно из нее подчерпнуть
Самое классное, что я нашла именно в этой книге, это то, что там после каждой темы, главы, нужно выполнить задание, провести самоанализ, вот как раз этот факт и помогает понять книгу и что конкретно нужно из нее подчерпнуть
Плюсы
Простая психология
Самопознание
Задания
Самопознание
Задания
Книга мне не понравилась.
Жесткий язык (формулировки). Неправдивые факты, не вызывающие доверия. Очень многие вещи не совпадают с реальным положением дел (по моему мнению), как тогда доверять опыту автора?
Чувствуется превосходство перед другими, желание самоутвердиться: "Я в 9 лет путешествовала одна по Германии, делала все сама, в 15 зарабатывала круглые суммы, в 20 купила первый автомобиль; у меня множество клиентов, 10 лет практики, одна клиентка миллионерша, другая медийная личность; моя книга замечательна, ты наверняка слышала о моем курсе". Для чего этот пафос? И про курс я никогда не слышала, такая самоуверенность отталкивает.
В общем, советую книгу обходить стороной, так как доказательная база ну-ле-ва-я. Только собственный опыт, только ее клиенты, только хардкор. Есть книги намного лучше!
Жесткий язык (формулировки). Неправдивые факты, не вызывающие доверия. Очень многие вещи не совпадают с реальным положением дел (по моему мнению), как тогда доверять опыту автора?
Чувствуется превосходство перед другими, желание самоутвердиться: "Я в 9 лет путешествовала одна по Германии, делала все сама, в 15 зарабатывала круглые суммы, в 20 купила первый автомобиль; у меня множество клиентов, 10 лет практики, одна клиентка миллионерша, другая медийная личность; моя книга замечательна, ты наверняка слышала о моем курсе". Для чего этот пафос? И про курс я никогда не слышала, такая самоуверенность отталкивает.
В общем, советую книгу обходить стороной, так как доказательная база ну-ле-ва-я. Только собственный опыт, только ее клиенты, только хардкор. Есть книги намного лучше!
Плюсы
Есть и плюсы: интересно читать было про то, какие люди бывают, выбирая любимую сказку (с. 190). Хорошее упражнение на самооценку.
Минусы
Обращение в тексте к женщине, а не в целом к человеку любого пола. Я это воспринимаю за бестактность.
В некоторых словах автор сам себе противоречит (например, говорит, что многие путают самооценку и любовь к себе (то есть заведомо обозначает, что это разные понятия), а на соседней страничке говорит, что это одно и то же).
Логические связи утеряны. Две странички говорим про личные границы, упражнение, на следующей — уже про психосоматику (это условно). Структуры вооообще никакой не наблюдается.
Опечатки в тексте.
Есть еще ощущение при прочтении, как будто реально с тобой что-то не так. Вот любимая сказка у тебя была «Белоснежка», тебе к психологу. И даже если «Русалочка». Как будто автор несет идею: «Ты больной, запишись на мой курс».
В некоторых словах автор сам себе противоречит (например, говорит, что многие путают самооценку и любовь к себе (то есть заведомо обозначает, что это разные понятия), а на соседней страничке говорит, что это одно и то же).
Логические связи утеряны. Две странички говорим про личные границы, упражнение, на следующей — уже про психосоматику (это условно). Структуры вооообще никакой не наблюдается.
Опечатки в тексте.
Есть еще ощущение при прочтении, как будто реально с тобой что-то не так. Вот любимая сказка у тебя была «Белоснежка», тебе к психологу. И даже если «Русалочка». Как будто автор несет идею: «Ты больной, запишись на мой курс».