Лена Друма — одесситка, психолог с двумя высшими психологическими образованиями, практикующий гештальт-терапевт, автор трансформационных курсов для женщин.
10 лет практического опыта. 50 000 женщин, прошедших курс. Более 1 000 000 подписчиков в Instagram*.
Хочешь, чтобы все твои мечты исполнялись? Лена Друма приготовила для тебя самые действенные и эффективные методики, тесты и личные секретные наработки. Тебе нужно всего лишь воспользоваться ими и начать свой путь к счастливой жизни. С этой книгой ты сэкономишь как минимум 1000$ на личной терапии с психологом.
Начни с трех простых шагов и представь, что твоя жизнь — это дом. Прошлое — это фундамент. Укрепить его ты см
10 лет практического опыта. 50 000 женщин, прошедших курс. Более 1 000 000 подписчиков в Instagram*.
Хочешь, чтобы все твои мечты исполнялись? Лена Друма приготовила для тебя самые действенные и эффективные методики, тесты и личные секретные наработки. Тебе нужно всего лишь воспользоваться ими и начать свой путь к счастливой жизни. С этой книгой ты сэкономишь как минимум 1000$ на личной терапии с психологом.
Начни с трех простых шагов и представь, что твоя жизнь — это дом. Прошлое — это фундамент. Укрепить его ты см
Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее
Купили 39 человек
Описание и характеристики
10 лет практического опыта. 50 000 женщин, прошедших курс. Более 1 000 000 подписчиков в Instagram*.
Хочешь, чтобы все твои мечты исполнялись? Лена Друма приготовила для тебя самые действенные и эффективные методики, тесты и личные секретные наработки. Тебе нужно всего лишь воспользоваться ими и начать свой путь к счастливой жизни. С этой книгой ты сэкономишь как минимум 1000$ на личной терапии с психологом.
Начни с трех простых шагов и представь, что твоя жизнь — это дом. Прошлое — это фундамент. Укрепить его ты сможешь, проработав детские обиды и травмы. Настоящее — это стены. Возведи их с помощью уверенности в себе, любимой работы и экологичного окружения.
Будущее — это окна. Чтобы создать в доме уют и наполнить его светом, избавься от негативных установок, зависимости от чужого мнения и непонимания самой себя.
А еще ты узнаешь свой жизненный сценарий, выяснишь, как работает психосоматика, закроешь незавершенные гештальты и станешь женщиной, мимо которой невозможно пройти.
«Книга — разговор с подружкой. Знаете, бывают такие встречи: когда торопиться некуда, на столе в меру охлажденная бутылка вина, и можно и поплакать, и посмеяться, и проговорить всё, что долго копилось внутри и не могло найти выхода». — Cosmopolitan
*соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 400
- Вес, г 275
- Размер 1.8x12x18
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2021
- ISBN 978-5-04-102393-5
- Тираж 7000
- ID товара 2733264
Отзывы
Сначала новые
Замечательная книга!
Я очень люблю психологию, много чего читала и когда увидела эту книгу - не смогла не купить её и не пожалела. Книга очень помогла мне в непростой период, оказала поддержку, что очень ценно.
Книга написана для женщин. Читается легко и понятно. В ней очень много собрано полезной информации: и тема родителей, и личных границ, и психосоматики и здоровья, и самореализации. Да, эти темы рассмотрены довольно поверхностно, но этого будет достаточно, чтобы понять где у тебя есть проблемы, над которыми надо работать, и лучше всего с психологом. И для общей картины книга будет полезна.
Также дано много упражнений, которые обязательно надо выполнять.
Эта книга у меня вся в закладках, поэтому буду перечитать ещё.
Книга написана для женщин. Читается легко и понятно. В ней очень много собрано полезной информации: и тема родителей, и личных границ, и психосоматики и здоровья, и самореализации. Да, эти темы рассмотрены довольно поверхностно, но этого будет достаточно, чтобы понять где у тебя есть проблемы, над которыми надо работать, и лучше всего с психологом. И для общей картины книга будет полезна.
Также дано много упражнений, которые обязательно надо выполнять.
Эта книга у меня вся в закладках, поэтому буду перечитать ещё.
Плюсы
-
Минусы
-
Сама себе психолог
Добрый день. Книга Я сама себе психолог попала мне в руки совершенно случайно, но как никогда вовремя. Очень понравилось, что в Книги разобраны психотравма популярных литературных героев, поэтому информация усваивается проще и легче. И очень удобный мини формат Книги, можно брать везде с собой. Книгу я однозначно рекомендую всем девушкам и женщинам в люблю возрасте
Книга ужасна, я её сожгу.
Книга на столько поверхностна что это иногда просто смешно. одни прописные истины, ничего нового. будто её писали что б просто анонсировать какие-то курсы или описать пользу работы с психотерапевтом. перечитывать не буду точно и отдавать почитать знакомым тоже. ей место в огне, не совершайте мою ошибку, не тратьте деньги.
Книга зацепила с первых страниц
Эту книгу мне посоветовала подруга. Я не так часто читаю книги по психологии, но по рекомендации я решила её купить. И не пожалела. Как только я начала читать, то увлеклась и прочитала полностью. Книга читается легко. На страницах я иногда узнавала свои проблемы, ошибки и страхи. Книга помогла мне настроиться на нужный лад и немного разобраться в себе. Понравились упражнения, которые рекомендуется делать. С удовольствием прочитаю продолжение.