ПЕРЕД ВАМИ 2-Е ОБНОВЛЕННОЕ И ДОПОЛНЕННОЕ ИЗДАНИЕ РОССИЙСКОГО БЕСТСЕЛЛЕРА!
Лена Друма — практикующий гештальт-терапевт, психолог и автор трансформационных курсов для женщин. В новой версии книги еще больше авторских практик и психологических приемов, которые помогут избавиться от негативных установок, обрести уверенность в себе и стать желанной и счастливой женщиной.
За ее плечами 11 лет практического опыта, 300 000 клиентов по всему миру и 1 000 000 подписчиков в Instagram*!
<
Лена Друма — практикующий гештальт-терапевт, психолог и автор трансформационных курсов для женщин. В новой версии книги еще больше авторских практик и психологических приемов, которые помогут избавиться от негативных установок, обрести уверенность в себе и стать желанной и счастливой женщиной.
За ее плечами 11 лет практического опыта, 300 000 клиентов по всему миру и 1 000 000 подписчиков в Instagram*!
<
- -17%
Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее. 2 издание
Купили более 8 300 человек
Описание и характеристики
Лена Друма — практикующий гештальт-терапевт, психолог и автор трансформационных курсов для женщин. В новой версии книги еще больше авторских практик и психологических приемов, которые помогут избавиться от негативных установок, обрести уверенность в себе и стать желанной и счастливой женщиной.
За ее плечами 11 лет практического опыта, 300 000 клиентов по всему миру и 1 000 000 подписчиков в Instagram*!
Хочешь, чтобы все твои мечты исполнялись? Лена Друма приготовила для тебя самые действенные и эффективные методики, тесты и личные секретные наработки. Тебе нужно всего лишь воспользоваться ими и начать свой путь к счастливой жизни. С этой книгой ты сэкономишь как минимум 1000$ на личной терапии с психологом.
Начни с трех простых шагов и представь, что твоя жизнь — это дом. Прошлое — это фундамент. Укрепить его ты сможешь, проработав детские обиды и травмы. Настоящее — это стены. Возведи их с помощью уверенности в себе, любимой работы и экологичного окружения.
Будущее — это окна. Чтобы создать в доме уют и наполнить его светом, избавься от негативных установок, зависимости от чужого мнения и непонимания самой себя.
А еще ты узнаешь свой жизненный сценарий, выяснишь, как работает психосоматика, закроешь незавершенные гештальты и станешь женщиной, мимо которой невозможно пройти.
ОТЗЫВ:
«Книга — разговор с подружкой. Знаете, бывают такие встречи: когда торопиться некуда, на столе в меру охлажденная бутылка вина, и можно и поплакать, и посмеяться, и проговорить всё, что долго копилось внутри и не могло найти выхода». — Cosmopolitan
*соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 448
- Вес 345 г
- Год издания 2025
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате
- Автор Елена Друма
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2.3x12.5x18
- ID товара 2902481
- ISBN 978-5-04-120473-0
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Недавно купила книгу Елены Друма «Ты сама себе психолог». Я прочитала немного, но книга уже показалась мне очень хорошей. Несколько месяцев я ходила к психологу и безрезультатно. После того, как я увидела эту книгу, я решила, что пора самой начать понимать и узнавать себя. По факту - эта книга как краткое руководство ко всем нашим травмам и к их исцелению. Очень советую ее прочитать!
Хорошая книга для тех, кто хочет разобраться в себе
Плюсы
Брала книгу подруге на подарок, заодно и смогла прочесть её сама по такому поводу. На мой взгляд, это хорошая выжимка для того, чтобы не запутаться в своих же мыслях и разобрать по полочкам, что чувствуешь, и как с этим дальше работать. Идеальна для тех, кто заинтересовался психологией и хочет начать знакомство с этим жанром, но не знает, с чего начать
книга в целом неплохая, но, как мне кажется, больше подходит взрослым. некоторые темы были интересными и заставили задуматься, однако часть материала показалась сложной и местами скучноватой. хотелось бы больше простых примеров из жизни и более понятного объяснения. думаю, тем, кто только начинает интересоваться психологией, книга может показаться непростой. в целом прочитать можно, но ожидала немного другого.
Плюсы
качество печати
Минусы
все выше сказано
Я в восторге от этой книги, я очень благодарна писателю книги. В книге очень много разделов на каждую тему и советов. Благодаря этой книге я смола отпустить бывшего партнера, также повысить самооценку, создать внутренний стержень. Это не книга, а чудо просто. Я думаю что с этой книгой каждый найдет себе совет. Также порадовало то, что в книге после каждой главы есть упражнения для закрепления