Эта книга поможет справиться:
- с тревогой в отношениях;
- с неуверенностью в себе;
- с проблемами с самооценкой.
Вы стараетесь в отношениях больше, так как боитесь, что иначе вас отвергнут?
Терпите критику и эмоциональное насилие, только бы избежать одиночества?
Прячете свое истинное «я», потому что считаете, что вас сочтут недостаточно хорошей?
Паникуете, не получая немедленного ответа на звонок или сообщение?
Становитесь требовательной, когда чувствуете, что партнер отстраняется?
Или уходите сами, прежде чем он успеет бросить вас?
Может, вовсе избегаете отношений, потому что боитесь их конечного исхода — оказаться брошенной?
- с тревогой в отношениях;
- с неуверенностью в себе;
- с проблемами с самооценкой.
Вы стараетесь в отношениях больше, так как боитесь, что иначе вас отвергнут?
Терпите критику и эмоциональное насилие, только бы избежать одиночества?
Прячете свое истинное «я», потому что считаете, что вас сочтут недостаточно хорошей?
Паникуете, не получая немедленного ответа на звонок или сообщение?
Становитесь требовательной, когда чувствуете, что партнер отстраняется?
Или уходите сами, прежде чем он успеет бросить вас?
Может, вовсе избегаете отношений, потому что боитесь их конечного исхода — оказаться брошенной?
- -50%
- Распродажа
Ты меня еще любишь? Как побороть зависимость от партнера, чтобы построить прочные и теплые отношения
Купили более 2 600 человек
Описание и характеристики
- с тревогой в отношениях;
- с неуверенностью в себе;
- с проблемами с самооценкой.
Вы стараетесь в отношениях больше, так как боитесь, что иначе вас отвергнут?
Терпите критику и эмоциональное насилие, только бы избежать одиночества?
Прячете свое истинное «я», потому что считаете, что вас сочтут недостаточно хорошей?
Паникуете, не получая немедленного ответа на звонок или сообщение?
Становитесь требовательной, когда чувствуете, что партнер отстраняется?
Или уходите сами, прежде чем он успеет бросить вас?
Может, вовсе избегаете отношений, потому что боитесь их конечного исхода — оказаться брошенной?
В этой книге Мишель Скин поможет осознать модели поведения, которые коренятся в ваших детских переживаниях и заставляют непреднамеренно саботировать ваши отношения.
Опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления помогут разобраться со своими страхами, научиться распознавать причины своих поступков и строить доверительные и счастливые отношения.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 288
- Вес, г 188
- Размер 1.8x11.4x16.5
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-184266-6
- Тираж 5000
- ID товара 7981456
- Тематика Токсичные отношения
Отзывы
Сначала новые
Очень хорошая книга, действительно помогла мне понять для себя важные моменты, интересно было читать.
Плюсы
Есть упражнения, которые помогают найти гармонию с собой, интересно чиать и видеть, что кто-то сталкивалася с подобными ситуациями, видеть опыт другого человека, понимать, что ты не одинок. Книга очень классная, я рекомендую. Вызвало много разных эмоций и чувств.
Книга глубокая, для меня очень актуальная, многое переосмысливаешь после прочтения . Жаль, что раньше мне не попалась, потеряла много времени, пролила много слез. После прочтения вы станете по-другому относиться и к своим эмоциям, и к партнеру, и к родителям, и вообще поменяете свой фокус восприятия отношений и людей. И главное, она дает силы жить дальше
Плюсы
полезная , приятного качества
Минусы
нет
Достаточно интересная книга, написана простым языком, все термины автор объясняет. Понравилось, что в книге есть практические упражнения, которые помогают разобраться в сложившиейся ситуации. Но, как по мне, не хватило теории, чтобы разобраться в данном типе привязанности. И практики, как выйти из этой привязанности. Но в целом, книга была интересной и полезной, стоит её дополнить другой литературой по этой теме.
книга про отношения
Прекрасная книга и первое знакомство с автором. Привлекло название, а затем и содержание глав в книге. Здесь рассматриваются очень многие аспекты. В отношениях с людьми и в отношении себя. Как минимум, после прочтения начинаешь больше задумываться, подмечать детали, лучше узнаешь нюансы в своем поведении и отношениях с партнером. Мне эта книга была полезной. Рекомендую.