Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг

Неплохая книга. Для меня как человека который рос в сложной семье, с токсичностью и гиперзаботой, скандалами и установкой "ты должен всего добиться", или контрастным "ты даже нам в старости воды не подашь" - мне было полезно прочитать эту книгу. Сейчас время СВО в России, вопреки угловатым заявлениям первых лиц о том что ребята - герои, что очень обесценивает их муки, их страх, их стыд, их опустошенность и растерянность, их гиперфиксацию и процессов в миндалевидном теле - эта книга предлагает видеть парней простыми ребятами, которые способны не по своей воле запутаться и стать уязвимыми, пойти в аддикцию и разрушить свои жизни. Книга предлагает не пересмотр бесконечных травматических переживаний, а более внимательный вдумчивый механизм прослушивания к своим ощущениям которые сцеплены с травматическими видениями и ощущениями, рассечением порочного круга циркуляции возбуждения и застрявшего ужаса и пониманием что ты сейчас в безопасности и критичной оценкой того что случилось и того что надо двигаться дальше.

Книга полезная. О травмах, их последствиях для жизни, правильной и неправильной методике работы с травмами.

Мне показалось что автор много додумывает. Анализирую невербальное поведение мне показалось что автор многозначительное, широкое пространство ума переживающих травму вдруг редуцирует до того что его методика работает, что то что он видит это подтверждение что его терапия работает. И косвенно чувствуешь что не так всё просто. Это самый сильный недостаток книги на фоне того насколько она познавательная и в принципе рабочая

Увидела имя Питера Левина в магазине и приятно удивилась. В моих глаза этот психолог заслуживает внимания, поэтому книгу купила сразу же. Если объединить написанное в "Исцеление травмы, пробуждение тигра" вместе с этой книгой, то знания начинают отлично дополнять друг друга. Здесь хороший перевод, вполне понятные примеры, прочитанное легко укладывается. Можно использовать в психологической практике, если у вас есть базовые знания из терапии психологической травмы

Просто потрясающая книга, если вы хотите узнать больше о памяти человека с психологической травмой! Мне посоветовала этого автора преподаватель в университете и я ни разу не пожалела, что прочитала книгу. Абсолютно понятный, не замудреный язык повествования. Присутствие примеров, как из рабочего, так и из личного опыта терапевта, что позволяет лучше понять описываемые процессы. Если интересует данная тематика, то прочитайте, не пожалеете. Правда если хотите начать с более общего понимания работы с травмой, лучше начать с другой книги данного автора, здесь все же раскрывается более узкая тема работы с памятью.

Слог, информативность, примеры

Нет