Революционный подход к питанию от блогера-миллионика Тони Сальниковой, @tonya.pp: не отказывайтесь от еды, ешьте сладкое, худейте и смело носите мини-юбки! Танцуйте, когда готовите! Простые и полезные рецепты помогут приготовить сбалансированный завтрак, питательный обед, побаловать себя конфетами и кексами. Нет времени питаться правильно? Ленивую овсянку и творожные сырки можно приготовить заранее. Откройте для себя новый вкус овощей с «веером» из баклажана, фирменным тыквенным супом и ярким салатом с бурратой. Попробуйте «ПП-Рафаэлло», нежный ягодный рулет и морковный «ПП-Старбакс». Узнайте секреты осиной талии без диет, сияйте оптимизмом и начинайте новую ПП-жизнь. «Улыбайтесь, и жизнь ул
- -18%
Тонкая штучка. Рецепты для легкой жизни и изящной фигуры
Купили 5 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 160
- Вес, г 670
- Размер 1.7x19.2x24.7
- Издательство Комсомольская Правда
- Серия Приятного аппетита
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2020
- Тираж 4000
- ID товара 2788157
Отзывы
Сначала новые
доступность
Очень много слышала отзывов об этом блогере. И вот решилась заказать печатное издание рецептов. Восторга огромного не испытала. Красивые огромные развороты с крошечным рецептом. Красивая подача, книгу можно было сделать в два-три раза меньше. По поводу доступности ингредиентов - порой, для того, чтобы приготовить блюдо из книги, нужно ехать в специализированный магазин, ибо в рядовом супермаркете у дома не всегда можно найти то, что нужно, но это наверное вопрос уже не к автору)
Книга не про ПП, а про РАЗУМНОЕ ПП. Без киноа, чиа и чая матча.
Эти рецепты актуальны для всей семьи. То есть можно не разделять питание, а просто например для любителей пожирнее, дополнить каким ни будь гарниром или соусом.
Нет никаких рецептов Ноу Хау. Просто автор доработал или видоизменил знакомые нам и любимые блюда. За это отдельное спасибо!
Эти рецепты актуальны для всей семьи. То есть можно не разделять питание, а просто например для любителей пожирнее, дополнить каким ни будь гарниром или соусом.
Нет никаких рецептов Ноу Хау. Просто автор доработал или видоизменил знакомые нам и любимые блюда. За это отдельное спасибо!
Плюсы
Качество, рецепты и продукты из которых они готовятся
Минусы
Не нашла
Стильно и со вкусом
Книга мне понравилась. Во-первых, она эстетичная, и её приятно даже держать в руках. Во-вторых, мне понравилось разнообразие и стиль рецептов. Это не сплошная курица и пара овощей, как во многих книгах. Овощные рецепты не похожи друг на друга, рыбные есть, грибные, творожные, даже выпечка. Блюда получаются яркими и вкусными. Автор отдельные главы посвящает советам, как не срываться с пп и получать удовольствие от здоровой еды.
Красивая книга с прекрасными фото и рецептами. Рецепты простые, не нужно искать кровь динозавра для ПП обеда. Описаны не только количество ингредиентов, но и расчет КБЖУ.
Плюсы
Понравилось, что автор не просто дает рецепты (бери и готовь только так), но еще и погружает читателя в мир правильного питания. Простые советы: полюбите овощи, чем заменить сахар и т.д.
Минусы
Книга большая, хотелось бы внутри больше рецептов.