- Возрастное ограничение 16+
Точно любишь? Надежные отношения вопреки тревожной привязанности. Покеты от и до
Новое издание книги "Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере". От семейного психолога с многолетним опытом. Под обложкой — простые инструменты, которые помогут выстроить здоровые и спокойные отношения.Когда речь заходит о партнере, вы чувствуете беспокойство, тревогу, страх, ревнуете или боитесь, что вас бросят? Или, возможно, думаете, что недостойны любви?Если да, то эта книга для вас. В ней опытный психолог Лесли Беккер-Фелпс объ
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 256
- Вес 207 г
- Год издания 2026
Отзывы
Я долго откладывала эту книги в сторону, потому что думала "зачем мне ещё одна психология про отношения, я и так всё знаю". Но оказалось, что знать и делать - это совсем разные вещи, и именно в этом мне помогла работа автора Лесли Беккер-Фелпс.
Плюсы
Суть в том, что я не дикая ревнивица и не параноик, просто когда я кого-то любишь, в голове начинает крутиться фоновая тревога: "а он точно хочет быть со мной?", "может, я недостаточно хороша?", "что если завтра уйдёт?". И эта тревога точно достаёт не только меня, но и моего партнёра. Он ничего плохого не делал, но я постоянно проверяю, ловлю его на разных моментах, и вообще как-то существую в режиме ожидания неприятностей.
Читая про отношения раз за разом, я поняла, что это не про него, а про мой собственный опыт и убеждения. Автор объясняет очень спокойно, без "ты неправильная" - скорее "вот посмотри, откуда это идёт и что можно с этим сделать". И главное, что предлагаются не просто советы, а конкретные упражнения: как распознать деструктивную мысль, как переформулировать, как говорить об этом с партнёром.
Читая про отношения раз за разом, я поняла, что это не про него, а про мой собственный опыт и убеждения. Автор объясняет очень спокойно, без "ты неправильная" - скорее "вот посмотри, откуда это идёт и что можно с этим сделать". И главное, что предлагаются не просто советы, а конкретные упражнения: как распознать деструктивную мысль, как переформулировать, как говорить об этом с партнёром.
Описание и характеристики
Когда речь заходит о партнере, вы чувствуете беспокойство, тревогу, страх, ревнуете или боитесь, что вас бросят? Или, возможно, думаете, что недостойны любви?
Если да, то эта книга для вас. В ней опытный психолог Лесли Беккер-Фелпс объясняет:
откуда берутся проблемы в любви;
как научиться распознавать свои деструктивные мысли, убеждения и вредные поведенческие привычки, которые мешают построить здоровые и долговечные отношения;
что можно сделать, чтобы изменить ситуацию и наслаждаться любовью без тревог.
Начните читать сегодня, чтобы справиться с тревожностью, неуверенностью в себе, страхами и обрести счастье в близких отношениях!
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет перемен в жизни и отношениях, но не знает, с чего начать, или топчется на месте.
Для тех, кто испытывает неуверенность в себе и в партнере, ревность и страх расставания.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 256
- Вес 207 г
- Год издания 2026
- Жанр
- Издательство
- Серия
- Автор
- Страна
- Тип бумаги Типографская пухлая
- Размер 2.2x13x19
- ID товара 3135079
- ISBN 978-5-00250-532-6
- Возрастное ограничение 16+
- Поджанр
- Тематика