Книга одного из величайших духовных лидеров современности, которая поможет вам использовать свой самый мощный внутренний ресурс - тишину, чтобы жить осознанно и счастливо.
Как много времени тратим мы на погоню за счастьем, не замечая, что окружающий нас мир полон чудес. Жить и ходить по земле уже само по себе чудо. И все же большинство из нас торопятся в своих поисках, как будто может быть место прекраснее. Каждый день к нам взывает красота, но слышим мы ее очень редко.
Чтобы мы смогли услышать красоту и ответить на ее призыв, необходима тишина. Если мы не ощущаем тишину внутри себя, а наш разум и тело полны шума, то мы не способны услышать голос красоты.
В нашей голове все время
Как много времени тратим мы на погоню за счастьем, не замечая, что окружающий нас мир полон чудес. Жить и ходить по земле уже само по себе чудо. И все же большинство из нас торопятся в своих поисках, как будто может быть место прекраснее. Каждый день к нам взывает красота, но слышим мы ее очень редко.
Чтобы мы смогли услышать красоту и ответить на ее призыв, необходима тишина. Если мы не ощущаем тишину внутри себя, а наш разум и тело полны шума, то мы не способны услышать голос красоты.
В нашей голове все время
Тишина. Спокойствие в мире, полном шума
Этот товар закончился
Купили 3 человека
Описание и характеристики
Как много времени тратим мы на погоню за счастьем, не замечая, что окружающий нас мир полон чудес. Жить и ходить по земле уже само по себе чудо. И все же большинство из нас торопятся в своих поисках, как будто может быть место прекраснее. Каждый день к нам взывает красота, но слышим мы ее очень редко.
Чтобы мы смогли услышать красоту и ответить на ее призыв, необходима тишина. Если мы не ощущаем тишину внутри себя, а наш разум и тело полны шума, то мы не способны услышать голос красоты.
В нашей голове все время звучит одна и та же радиостанция под названием "Нескончаемые размышления". Наш разум переполнен шумом, поэтому мы не слышим зова жизни, зова любви. Наше сердце взывает к нам, но мы не слышим и его. На это у нас нет времени.
Практика осознанности успокаивает царящий вокруг нас шум. Без осознанности нас отвлекают самые разные вещи. Иногда сожаление и страдание по прошлому. Мы восстанавливаем в памяти события и ощущения только для того, чтобы снова и снова пережить уже некогда испытанную боль. Мы так легко попадаем в плен к нашему прошлому.
В своей новой книге Тит Нат Хан показывает, как сохранять невозмутимость, несмотря на постоянный шум вокруг. Как быть спокойным даже в самых неспокойных местах. Благодаря дыхательным упражнениям и техникам осознанности вы сможете жить в настоящем, наслаждаться красотой и гармонией окружающего мира, сможете лучше узнать самого себя и понять, чего вы на самом деле хотите в жизни.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 192
- Вес, г 333
- Размер 1.5x14.4x21.3
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Серия МИФ. Личное развитие
- Возрастные ограничения 0+
- Год издания 2016
- ISBN 978-5-00100-359-5
- ID товара 2525716
Отзывы
Не совсем для меня, но много правильного
Тишина Спокойствие в мире полном шума. Я человек резкий и быстрый. Эта теория не для меня. Хотя я её оценила. Да, живя на бегу мы многое теряем, надо остановиться и наслаждаться моментом, тишиной. Тит Хан пишет об этом. Мне сразу вспоминается лес, когда стоишь и слушаешь пение птиц. Или просто тишину. Это прекрасное ощущение, конечно, надо его перенести на жизнь...
Тишина. Спокойствие в мире, полном шума
Книга очень легко читается, в ней рассказывается о том, как на самом деле важна тишина и умиротворенность в современном мире, а так же примеры практики помогают упокоить наше нескончаемое мышление, слова автора заставилаи меня переосмыслить некоторые моменты жизни. Одна сплошная польза.