Книга одного из величайших духовных лидеров современности, которая поможет вам использовать свой самый мощный внутренний ресурс - тишину, чтобы жить осознанно и счастливо.
Как много времени тратим мы на погоню за счастьем, не замечая, что окружающий нас мир полон чудес. Жить и ходить по земле уже само по себе чудо. И все же большинство из нас торопятся в своих поисках, как будто может быть место прекраснее. Каждый день к нам взывает красота, но слышим мы ее очень редко.
Чтобы мы смогли ус
Как много времени тратим мы на погоню за счастьем, не замечая, что окружающий нас мир полон чудес. Жить и ходить по земле уже само по себе чудо. И все же большинство из нас торопятся в своих поисках, как будто может быть место прекраснее. Каждый день к нам взывает красота, но слышим мы ее очень редко.
Чтобы мы смогли ус
Тишина. Спокойствие в мире, полном шума
Этот товар закончился
Купили 6 человек
Описание и характеристики
Как много времени тратим мы на погоню за счастьем, не замечая, что окружающий нас мир полон чудес. Жить и ходить по земле уже само по себе чудо. И все же большинство из нас торопятся в своих поисках, как будто может быть место прекраснее. Каждый день к нам взывает красота, но слышим мы ее очень редко.
Чтобы мы смогли услышать красоту и ответить на ее призыв, необходима тишина. Если мы не ощущаем тишину внутри себя, а наш разум и тело полны шума, то мы не способны услышать голос красоты.
В нашей голове все время звучит одна и та же радиостанция под названием "Нескончаемые размышления". Наш разум переполнен шумом, поэтому мы не слышим зова жизни, зова любви. Наше сердце взывает к нам, но мы не слышим и его. На это у нас нет времени.
Практика осознанности успокаивает царящий вокруг нас шум. Без осознанности нас отвлекают самые разные вещи. Иногда сожаление и страдание по прошлому. Мы восстанавливаем в памяти события и ощущения только для того, чтобы снова и снова пережить уже некогда испытанную боль. Мы так легко попадаем в плен к нашему прошлому.
В своей новой книге Тит Нат Хан показывает, как сохранять невозмутимость, несмотря на постоянный шум вокруг. Как быть спокойным даже в самых неспокойных местах. Благодаря дыхательным упражнениям и техникам осознанности вы сможете жить в настоящем, наслаждаться красотой и гармонией окружающего мира, сможете лучше узнать самого себя и понять, чего вы на самом деле хотите в жизни.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 192
- Вес 333 г
- Год издания 2016
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Серия МИФ. Личное развитие
- Автор Тит Нат Хан, Михаил Н. Попов
- Размер 1.5x14.4x21.3
- ID товара 2525716
- ISBN 978-5-00100-359-5
- Возрастное ограничение 0+
Отзывы
Не совсем для меня, но много правильного
Тишина Спокойствие в мире полном шума. Я человек резкий и быстрый. Эта теория не для меня. Хотя я её оценила. Да, живя на бегу мы многое теряем, надо остановиться и наслаждаться моментом, тишиной. Тит Хан пишет об этом. Мне сразу вспоминается лес, когда стоишь и слушаешь пение птиц. Или просто тишину. Это прекрасное ощущение, конечно, надо его перенести на жизнь...
Тишина. Спокойствие в мире, полном шума
Книга очень легко читается, в ней рассказывается о том, как на самом деле важна тишина и умиротворенность в современном мире, а так же примеры практики помогают упокоить наше нескончаемое мышление, слова автора заставилаи меня переосмыслить некоторые моменты жизни. Одна сплошная польза.