• Возрастное ограничение 16+

Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров

1 отзыв
Купили 86 человек
В проблемах с лишним весом главное — признаться себе в том, что он у вас есть. Благодаря практикам, собранным в этой книге, более 100 000 людей уже смогли избавиться от переедания и лишних килограммов. Книга сделана в форме игры, в ней вы найдете 25 психологических упражнений, которые откроют вам причины набора веса и помогут побороть Его Величество Срыв не в теории, а на практике.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    136
  • Вес
    325 г
  • Год издания
    2020

Отзывы

3.3
7 оценок
3
0
0
0
4
Вика15.05.2026
Дорогой читатель. Хочу поделиться своими впечатления о данной книги. автор довольно профессионально пишет о проблеме лишнего веса, переедания, срывов и так далее. Но и как и многие другие диетологи, смысл данной книги заключается в том, чтобы меньше есть, заниматься спортом, и тем самым создав дефицит калорий худеть. Но психологического воздействия нет, следовательно срывы неизбежны!!!
Минусы
Поможет похудеть не лучше, чем любая диета.

Описание и характеристики

В проблемах с лишним весом главное — признаться себе в том, что он у вас есть. Благодаря практикам, собранным в этой книге, более 100 000 людей уже смогли избавиться от переедания и лишних килограммов.
Книга сделана в форме игры, в ней вы найдете 25 психологических упражнений, которые откроют вам причины набора веса и помогут побороть Его Величество Срыв не в теории, а на практике.
Книга «Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Галина Турецкая «Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.