• Возрастное ограничение 16+
Книга Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров (Галина Турецкая) — 1

Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров

Галина Турецкая
В проблемах с лишним весом главное — признаться себе в том, что он у вас есть. Благодаря практикам, собранным в этой книге, более 100 000 людей уже смогли избавиться от переедания и лишних килограммов. Книга сделана в форме игры, в ней вы найдете 25 психологических упражнений, которые откроют вам причины набора веса и помогут побороть Его Величество Срыв не в теории, а на практике.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    136
  • Вес
    325 г
  • Год издания
    2020

Отзывы

3.5
8 оценок
3
0
0
0
5
Ирина04.08.2026
Интересно
Плюсы
Хотелось бы поделиться не столько впечатлением от книги, сколько о самом образе ее автора. Галина крайне позитивный человек, при всех своих жизненных сложностях, которая настроена помочь каждому читателю избавиться от лишних килограмм. Все это происходит как раз без диет, спорт минимален, и только в свое удовольствие, все завязано на психологии, зависит от отношения к себе и работы с собой!
Минусы
Нет
Вика15.05.2026
Дорогой читатель. Хочу поделиться своими впечатления о данной книги. автор довольно профессионально пишет о проблеме лишнего веса, переедания, срывов и так далее. Но и как и многие другие диетологи, смысл данной книги заключается в том, чтобы меньше есть, заниматься спортом, и тем самым создав дефицит калорий худеть. Но психологического воздействия нет, следовательно срывы неизбежны!!!
Минусы
Поможет похудеть не лучше, чем любая диета.

Описание и характеристики

В проблемах с лишним весом главное — признаться себе в том, что он у вас есть. Благодаря практикам, собранным в этой книге, более 100 000 людей уже смогли избавиться от переедания и лишних килограммов.
Книга сделана в форме игры, в ней вы найдете 25 психологических упражнений, которые откроют вам причины набора веса и помогут побороть Его Величество Срыв не в теории, а на практике.
Книга «Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Галина Турецкая «Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.