Силли М.
Тело в порядке: Настрой, еда, движение / Марла Силли, Линн Эли ; Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2019. — 278 с. — (Серия «Стиль жизни»).
Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, — вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах пе
Тело в порядке: Настрой, еда, движение / Марла Силли, Линн Эли ; Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2019. — 278 с. — (Серия «Стиль жизни»).
Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, — вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах пе
Тело в порядке: Настрой, еда, движение
Купили 63 человека
Описание и характеристики
Тело в порядке: Настрой, еда, движение / Марла Силли, Линн Эли ; Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2019. — 278 с. — (Серия «Стиль жизни»).
Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, — вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Что заставляет нас засорять свое тело вредными калорийными продуктами? Почему мы с детства заедаем любой стресс «вкусняшками», которые тут же отражаются на бедрах и животе? Как заставить себя сделать первый Шажок и начать потихоньку менять свою жизнь? Линн и Марла очень откровенно расcказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Год издания 2019
- Количество страниц 278
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Серия Стиль жизни
- Автор Марла Силли, Линн Эли
- Переводчик Копосова Е.
- Вес 189
- Размер 1.2x11.5x16.5
- ID товара 2751815
- ISBN 978-5-9614-2756-1
- Возрастное ограничение 0+