• Возрастное ограничение 12+
Книга Сытый мозг - счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев (Рафаэль Келлман) — 1

Сытый мозг - счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев

Рафаэль Келлман
Как дела у вашего мозга сегодня? Вы ясно мыслите? У вас приподнятое настроение? Работаете ли вы на пике возможностей, успешно справляясь с задачами? Ваш мозг позволяет вам сохранять спокойствие, бодрость и оптимизм? Или же вы чувствуете тревогу? Уныние? В голове будто туман? Ваш мозг словно противник, с которым необходимо постоянно сражаться? Вам нужны лекарства, чтобы стимулировать мозг или поднять настроение? .Или вы уже принимаете препараты, но они не столь эффективны, как хотелось бы? Возмож
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    368
  • Вес
    343 г
  • Год издания
    2018

Отзывы

4.1
10 оценок
0
1
2
2
5
Екатерина14.06.2026
Книга, из которой я даже отдельно выписывала рецепты себе для домашних экспериментов на кухне!) достаточно популистская, на понятном языке и с минимумом теоретизированного сложночтения. Нет такого, что где-то читается трудно из-за лбъяснений о принципах работы мозга.
Плюсы
Понравилась спокойная обложка, будто баланс между научным (которое вызывает доверие) и визуально приятным
Людмила21.08.2023
Интересно
Книга имеет чёткую структуру, написана хорошо, всё объясняется, но не настолько подробно,чтобы это стало скучным.
Кажется, что ты многое знаешь из того, о чем говорится в книге, но это как-то размыто, а здесь автор всё приводит в систему. Рассказывается о нескольких любопытных исследованиях.
Во второй половине даются конкретные советы, что очень полезно. Книгу, однозначно, рекомендую: даже если не следовать ей полностью, в любом случае что-то полезное можно взять на заметку.

Описание и характеристики

Как дела у вашего мозга сегодня? Вы ясно мыслите? У вас приподнятое настроение? Работаете ли вы на пике возможностей, успешно справляясь с задачами? Ваш мозг позволяет вам сохранять спокойствие, бодрость и оптимизм? Или же вы чувствуете тревогу? Уныние? В голове будто туман? Ваш мозг словно противник, с которым необходимо постоянно сражаться? Вам нужны лекарства, чтобы стимулировать мозг или поднять настроение? .Или вы уже принимаете препараты, но они не столь эффективны, как хотелось бы? Возможно, вас мучает вопрос, придет ли ваш мозг хоть когда-нибудь в норму. И вы все еще надеетесь проснуться однажды утром отдохнувшим и полным сил для нового дня. ."Есть проверенный способ, который решит проблему - без лекарств, без побочных эффектов, без опасений, что препараты вдруг перестанут действовать. Я написал эту книгу, чтобы поделиться своими открытиями и помочь вам ежедневно ощущать спокойствие, энергичность, ясность ума и оптимизм. Я расскажу, как запустить работу вашего мозга на полную мощность." (Р. Келлман) .
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    368
  • Вес
    343 г
  • Год издания
    2018
  • Издательство
    Питер
  • Серия
    New Med
  • Автор
    Рафаэль Келлман
  • Переводчик
    Панина М.
  • Тип бумаги
    Типографская пухлая
  • Размер
    1.8x14x20.5
  • ID товара
    2693003
  • ISBN
    978-5-4461-0585-4
  • Возрастное ограничение
    12+
  • Тематика
    Развитие мозга/Мозг
Книга «Сытый мозг - счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Рафаэль Келлман «Сытый мозг - счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.