Сверхвозможности вашего организма. Ледяной человек
Купили 540 человек
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 224
- Вес 300 г
- Издательство
Отзывы
Книгу купил после видео о методах дыхания. Мне очень понравилась такая система и духовная практика. про холодную воду и то как можно закаляться духом. Сделать перезагрузку и набрать силы в любой момент дня. Отлично в сочетании с спортивными нагрузками.
Плюсы
Книга простая четкая по теме исследований. Поможет спокойно изучить тело и свойства дыхания, охлаждения и нагрева.
Минусы
Минусов нет, всё супер!
Описание и характеристики
Вим Хоф — обладатель более 20 мировых рекордов, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. В основе его метода всего три компонента: дыхательные упражнения, холодные водные процедуры и преодоление себя.
Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально победивших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 224
- Вес 300 г
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размеры в см 1.6x14.3x21.9
- ID товара 7989409
- ISBN 978-5-17-157887-9
- Возрастное ограничение 16+