• Возрастное ограничение 18+
Книга Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни (Дейв Эспри) — 1

Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни

Дейв Эспри
16 оценок
Купили 145 человек
Автор нескольких бестселлеров Дэйв Эспри предлагает методы совершенствования своего организма и борьбы со старением, которые позволят человеку любого возраста избавиться от болезней и стать более продуктивным во всех сферах жизни.Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество прож
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    432
  • Вес
    529 г
  • Год издания
    2021

Отзывы

3.7
16 оценок
3
1
1
4
7
Татьяна05.07.2022
Есть и вода и смысл
Первая половина книги имеет лишь 40-50% смысла из всего написанного. Автор много повторяется и ссылается на конец книги. Часть способов преодоления проблем старения очень дорогие и невозможны для людей живущих не в кремниевой долине. Но основная часть более менее доступна и описана во 2 части книги. Есть реклама продкуции, специально разработанной для пользы организму.
Плюсы
Есть полезные и даже шокирующие советы
Минусы
Четверть книги вода

Описание и характеристики

Автор нескольких бестселлеров Дэйв Эспри предлагает методы совершенствования своего организма и борьбы со старением, которые позволят человеку любого возраста избавиться от болезней и стать более продуктивным во всех сферах жизни.
Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.
Для кого эта книга:
Для тех, кто хочет прокачать возможности своего организма и довести работу своего тела до совершенства.
Для тех, кто стремится сохранить здоровье, энергичность и работоспособность на долгие годы.
Для тех, кто интересуется, как замедлить процессы старения и увеличить продолжительность жизни.
Книга «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Дейв Эспри «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.