Гейм-дизайнер Джейн Макгонигал рассказывает о своей игре «СуперЛучше», которая помогла десяткам тысяч людей справиться с тревогой, депрессией и проблемами. Эта книга также о том, как игровое мышление может помочь вам в жизни.
Ты сильнее, чем ты думаешь.
Ты окружён потенциальными союзниками.
Ты — герой своей собственной истории.
Три этих качества — всё, что вам нужно, чтобы стать счастливее, храбрее и жизнеспособнее перед лицом любой проблемы.
Хорошие новости: вы уже обладаете этими качествами. Вам не нужно менять всё. Вы уже сильнее, чем вы думаете.
Вы обладаете способностью контролировать своё внимание, а значит, свои мысли и чувства.
У вас есть силы найти поддержку в с
Ты сильнее, чем ты думаешь.
Ты окружён потенциальными союзниками.
Ты — герой своей собственной истории.
Три этих качества — всё, что вам нужно, чтобы стать счастливее, храбрее и жизнеспособнее перед лицом любой проблемы.
Хорошие новости: вы уже обладаете этими качествами. Вам не нужно менять всё. Вы уже сильнее, чем вы думаете.
Вы обладаете способностью контролировать своё внимание, а значит, свои мысли и чувства.
У вас есть силы найти поддержку в с
SuperBetter
Этот товар закончился
Купили 37 человек
Описание и характеристики
Ты сильнее, чем ты думаешь.
Ты окружён потенциальными союзниками.
Ты — герой своей собственной истории.
Три этих качества — всё, что вам нужно, чтобы стать счастливее, храбрее и жизнеспособнее перед лицом любой проблемы.
Хорошие новости: вы уже обладаете этими качествами. Вам не нужно менять всё. Вы уже сильнее, чем вы думаете.
Вы обладаете способностью контролировать своё внимание, а значит, свои мысли и чувства.
У вас есть силы найти поддержку в самых неожиданных местах и углубить существующие отношения.
В вас заложена естественная способность мотивировать себя и улучшать свои геройские качества, такие как сила воли, милосердие и целеустремленность.
Эта книга поможет вам понять те силы (способности), которыми вы уже обладаете. Она покажет вам, что использовать эти силы так же просто, как и играть в «СуперЛучше».
Однако эта книга не об играх — по крайней мере, не совсем о них. Она о том, как научиться проявлять игровое мышление в условиях чрезвычайного стресса и личных проблем.
Проявлять игровое мышление — значит использовать в реальной жизни те психологически сильные стороны, которые вы обычно демонстрируете в играх: оптимизм, креативность, храбрость и целеустремленность. Это значит быть любознательным и открытым к рассмотрению разных стратегий, чтобы выявить наиболее эффективную из них. Это значит выработать способность успешнее решать все более сложные проблемы.
Эта книга — для всех, кто увлекается онлайн- и офлайн-играми.
Для всех, кто вообще не играет, но интересуется новыми способами мышления и решения проблем.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 384
- Вес 769 г
- Год издания 2018
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Автор Джейн Макгонигал
- Переводчик Гиматова Ю.
- Размер 2.5x18x25.5
- ID товара 2659482
- ISBN 978-5-00117-430-1
- Возрастное ограничение 12+
Отзывы
Многие взрослые убеждены, что компьютерные игры зло и только пустая трата времени. Автор данной книги доказывает обратное. Если компьютерные игры не служат побегом от реальности, а применяются рационально, то могут положительно влиять на жизнь детей. В играх дети учатся преодолевать сложножности и формируется убеждение "Я-молодец!". Сталкиваясь с трудностями в реальной жизни, дети перестают их бояться и находят пути с ними справиться. Также есть исследования, где компьютерные игры помогают в борьбе со стрессом и тревожностью. Конечно, всё следует применять рационально, находя золотую середину.
Книга SuperBetter посвящена играм. Казалось бы, что игры могут только отвлекать от желаемых действий и казаться пустой тратой времени. Но это не так. Игры помогают снизить тревожность. Помогают погрузиться в состояние потока, способствуя наполнению энергии и улучшению концентрации. Если не относиться к проблемам слишком серьёзно и привнести элементы игры, то можно стать сильнее и улучшить качество жизни.
Плюсы
Простые, но рабочие советы.
Без воды.
Много практики и научных исследований.
Без воды.
Много практики и научных исследований.