Вы перепробовали сотни диет, мысли о еде мешают наслаждаться жизнью, вес не убывает, а только растет? Тогда добро пожаловать на курс "Стройность без диет" Михаила Хорса - аддиктолога, клинического психолога, реалотерапевта. Михаил Хорс лечит без таблеток и уколов табачную, алкогольную и пищевую зависимость. Минимум теории. Максимум практики.
Из книги вы узнаете: как есть любые продукты и сбрасывать при этом вес? Почему одни люди легко набирают вес, а другие нет? Почему диеты не работают? А также приобретете новые пищевые привычки, позитивное отношение к своему телу и сбросите лишние килограммы.
Из книги вы узнаете: как есть любые продукты и сбрасывать при этом вес? Почему одни люди легко набирают вес, а другие нет? Почему диеты не работают? А также приобретете новые пищевые привычки, позитивное отношение к своему телу и сбросите лишние килограммы.
- -15%
Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом
Купил 21 человек
Описание и характеристики
Из книги вы узнаете: как есть любые продукты и сбрасывать при этом вес? Почему одни люди легко набирают вес, а другие нет? Почему диеты не работают? А также приобретете новые пищевые привычки, позитивное отношение к своему телу и сбросите лишние килограммы.
5 причин купить эту книгу:
- 1. Книга поможет самостоятельно скорректировать психологические аспекты переедания.
- 2. Михаил Хорс успешно победил собственную пищевую зависимость и делится своим опытом с читателями.
- 3. Едим любые продукты и при этом сбрасываем лишний вес.
- 4. Михаил Хорс — телеведущий на канале «Доктор», лауреат национального конкурса «Золотая Психея», член Профессиональной гильдии психологов.
- 5. Эффективность метода Михаила Хорса подтверждена тысячами отзывов благодарных клиентов.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 288
- Вес, г 299
- Размер 1.3x14x20.5
- Издательство Питер
- Серия Советы врача
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2020
- ISBN 978-5-4461-1565-5
- Тираж 3000
- ID товара 2793935
Отзывы
Это вторая книга Михаила Хорса, которую я прочитала. Да, я стараюсь следовать его советам. Написано хорошо, понятно. Его книги для тех, кто видит у себя какие-то проблемы и настроен их решать. Кроме того, там нет ненужной информации, и книгу ( и эту тоже) нужно читать от начала и до конца, обдумывая написанное, и следовать рекомендациям. Это совсем не трудно. Ещё Михаил говорит, что нужно себя прощать. И действительно, не нужно чувствовать себя виноватой, если что-то делаешь не так. Нужно просто вернуться на прежний путь без негатива. Вообще все советы совершенно разумны, а мысли интересны. Я рада, что прочитала его книги, и периодически в них заглядываю. Мне от этого хорошо. Большое спасибо автору и издателям.
не зашло
В книге есть интересные мысли. Но сам метод, который предлагает автор, мне не подошёл. Книгу читала с воодушевлением ровно до того момента, как поняла, какую мысль хочет донести автор. Для меня эта мысль- переложить ответственность с себя на другого. Книга мне не помогла, к сожалению.