НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
- Возрастное ограничение 18+
Стресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД
Эта книга объясняет механизмы возникновения психосоматических заболеваний и рассказывает, какие системы организма и как затрагивает психосоматика. Что на самом деле кроется за диагнозом-фантомом вегетососудистая дистония? Каким образом можно приручить психосоматику или хотя бы договориться с ней? Внутри вы найдете конкретные рекомендации и методики от профессиональных врачей, которые помогут в тренировке вегетативной системы организма и борьбе с приступами паники и перевозбуждением нервной систе
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 256
- Вес 365 г
- Год издания 2025
Отзывы
Сначала новые
Советую каждому
Плюсы
Ставлю отдельный плюс за большое количество техник для расслабления, медитаций, да и вообщем способов борьбы с расшатанными нервами.
Это целая энциклопедия. На страницах множество изображений, подробные описания и все для того, чтобы каждый начал уже использовать свои возможности на максимум.
Это целая энциклопедия. На страницах множество изображений, подробные описания и все для того, чтобы каждый начал уже использовать свои возможности на максимум.
Минусы
Не понравилось только оформление, страницы тонковатые, но и стоимость книги низкая.
Купила, когда сама уже не могла спать и думала, что сердце выпрыгнет. И знаете — помогло.
Моё личное: техника дыхания по квадрату меня реально спасла в метро, когда накатило. И вдруг оказалось, что ВСД — это не «врёшь, всё с тобой нормально», а правда есть.
Моё личное: техника дыхания по квадрату меня реально спасла в метро, когда накатило. И вдруг оказалось, что ВСД — это не «врёшь, всё с тобой нормально», а правда есть.
Плюсы
Опора для невротиков и переживальщиков)
Минусы
В тексте повторяется одно и то же по кругу. И совет «не бойся страха» — легко сказать, когда тебя колотит.
Очень интересный материал .Изложен в понятной форме.Для любого читателя будет интересно.Советую познакомиться с этим Автором.Не пожалеете и будете довольны..Читается легко,хочется перечитывать снова и снова...Читайте сами и делитесь с другими.Всем будет интересен изложенный материал и содержание.
Плюсы
Манера написания,доступность для любого читателя...
Минусы
Минусов не нашла)
Я покупала данную книгу с целью расширить свой кругозор в части того, как можно улучшить своё здоровье с помощью управления собственными реакциями на стресс. По тексту много информации об устройстве нервной системы и возможных действиях для профилактики стрессов и неврозов. Рекомендую почитать тем, кто хотел бы получить информацию о том, как справляться с выученными реакциями организма, чтобы улучшить качество жизни.
Описание и характеристики
Для кого эта книга?
- Для тех, кого интересуют скрытые возможности психики человека и феномен психосоматических заболеваний.
- Для тех, кто неважно чувствует себя даже при безупречных анализах и не может найти причины плохого состояния здоровья.
- Для тех, кто услышал от врача диагноз вегетососудистая дистония и хочет выяснить, что на самом деле скрывает эта формулировка.
- Для тех, кто хочет повысить стрессоустойчивость и возможности своего организма, подкорректировав образ жизни.
- Для тех, кто ищет конкретные упражнения, помогающие бороться с приступами паники и перевозбуждением нервной системы.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 256
- Вес 365 г
- Год издания 2025
- Издательство
- Серия
- Автор
- Тип бумаги Газетная
- Размер 2.1x17x24.4
- ID товара 2948174
- ISBN 978-5-04-174514-1
- Возрастное ограничение 18+