Ваша жизнь находится где-то в промежутке между неземным блаженством и полной катастрофой? Эта книга для тех, кого завело в тупик вечное стремление к успеху «с картинки». Тревога, апатия, бессонница, выгорание – эти и другие «аварийные сигналы» можно и нужно преодолеть!
Автор книги не просто объясняет, как ложные цели делают нас игрушкой современной культуры, но и помогает выбраться из синдрома «проживания чужой жизни»: стать целостными, уверенными в себе, в своих убеждениях и желаниях. Каких
Автор книги не просто объясняет, как ложные цели делают нас игрушкой современной культуры, но и помогает выбраться из синдрома «проживания чужой жизни»: стать целостными, уверенными в себе, в своих убеждениях и желаниях. Каких
- -50%
- Распродажа
Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
Купили более 10 000 человек
Описание и характеристики
Автор книги не просто объясняет, как ложные цели делают нас игрушкой современной культуры, но и помогает выбраться из синдрома «проживания чужой жизни»: стать целостными, уверенными в себе, в своих убеждениях и желаниях. Каких деталей в вашем внутреннем механизме не достает, чтобы совершить захватывающий полет к вершинам своего «я»? «Собрать по кусочкам» ответит на этот вопрос и подскажет, как устранить все неполадки!
3 причины купить эту книгу:
- 1. Вы научитесь отличать свои истинные желания и следовать им вопреки общественным моделям «продуктивности» и ложного успеха.
- 2. Упражнения для самоисцеления помогут справиться с перенапряжением и укажут верное направление в поиске целостности.
- 3. Книга дарит мотивацию и опору в борьбе с повседневным стрессом, усталостью, тревогой и негативом.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 352
- Вес 450 г
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Прайм
- Серия New Psychology
- Автор Марта Бек
- Переводчик Бродоцкая А.
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2x14.4x22
- ID товара 7935736
- ISBN 978-5-17-148859-8
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Выгорание
Отзывы
Сначала новые
Мне показалась книга тяжелой, я её не дочитала до конца и честно говоря спустя год-два даже и плохо помню о чем она. Для новичков рекомендовала бы что-то попроще, а этажу книгу на усложнение. Но классно, что есть история определения в книге и главы названы в соответствии с этой историей. Не плохо, но и не вау, чтобы запомнилось и взяла в практику
Минусы
Тяжелая, не помню о чем она спустя время
Книга сильная, но не простая. Здесь про целостность — как мы всю жизнь пытаемся соответствовать чужим ожиданиям и теряем себя и про ложь самому себе. Автор делится как сама прошла через выгорание и депрессию. Книга для тех, кто запутался, устал и живёт не своей жизнью. Приятно держать в руках, красивая многообещающая обложка. В твердом переплете с белыми листочками. Очень эстетично.
Плюсы
В каждой главе есть упражнения.
Минусы
Размытость.
В современном мире заботиться о своем психологическом состоянии - это очень ценно. И данного рода книги как эта могут помочь его поддержать. Во время аппатии, тревоги, выгорания, особенно, если нет сил даже себя собрать как-то с дивана, можно обращаться к подобного рода книгам, чтобы, хотя бы, изначально вернуть себе частичку себя. Возможно, некоторые вещи из этой книги, итак покажется прописными истинами, но упражнения тут хорошие.
Книга очень понравилась мне, как жаль что я никак не могла вовремя прочесть её ...
Плюсы
Любопытная концепция большей честности с собой для каждого человека и принятия случившегося с тобой в жизни ... Автор рассматривает шедевр Данте Алигьери Божественную Комедию как модель путешествия к познанию себя и избавлению от внутренней лжи, которой когда-то было выгодно следовать ...
Минусы
Тяжеловато читать из-за трудных и татуированных тем ...