Книга Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса (Александр Кондрашов) — 1

Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса

Александр Кондрашов
5 оценок
Купили 150 человек
Чтобы похудеть, нужно стать счастливой! Александр Кондрашов, психотерапевт и автор нескольких курсов по снижению веса, расскажет, как счастье приведет к стройности. Курсы похудения от доктора Кондрашова прошли тысячи женщин и мужчин, в результате метод обрел свою совершенную форму, которую автор представил в этой книге. За каждой лишней калорией скрываются слезы, боль, страдания, стресс и тревога. И только избавившись от них можно настроить себя на снижение веса. Книга рассказывает о том, как по
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    288
  • Вес
    350 г
  • Издательство
    АСТ

Отзывы

5.0
5 оценок
0
0
0
0
5
Сначала новые
Вика02.07.2026
Конечно само по себе прочтение книги не сделает вас стройной и счастливой, но в качестве помощника и мотиватора однозначно рекомендовала прочитать совершенно всем, точно лишним не будет и останетесь довольны. Автор для мотивации и примера приводит много историй реальных из жизни, которые позволяют посмотреть на свою проблему с другой стороны. Я по книге начала худеть три месяца и уже стала легче на 10 кг.
Пользователь скрыл свои данные21.04.2026
Автор связывает набор веса с хроническим стрессом и предлагает методику, основанную на психоэмоциональной коррекции. Книга о том что похудение начинается в голове. Автор нас учит не бороться с весом, убирать причины переедания тревогу, напряжение, привычку что-то заедать, эмоции. Тут так же есть практичные упражнения, понятные объяснения. Полезна психологам и всем, кто на диетах без результата .
Елена13.08.2025
Первая для меня книга о похудении, где проблема переедания и зажора рассматривается с такой стороны. Андрей Кондрашов рассматривает путь к стройности не просто как диеты и подсчет калорий, а как выбор счастливого человека. Приемы, о которых пишет автор, применимы не только для решения вопроса лишнего веса, но и многих жизненных проблем. Однозначно рекомендую к чтению

Описание и характеристики

Чтобы похудеть, нужно стать счастливой! Александр Кондрашов, психотерапевт и автор нескольких курсов по снижению веса, расскажет, как счастье приведет к стройности. Курсы похудения от доктора Кондрашова прошли тысячи женщин и мужчин, в результате метод обрел свою совершенную форму, которую автор представил в этой книге. За каждой лишней калорией скрываются слезы, боль, страдания, стресс и тревога. И только избавившись от них можно настроить себя на снижение веса. Книга рассказывает о том, как постепенно подготовить себя и снижать вес: от принятия истинной причины лишнего веса до техник и приемов по нормализации жизни. Станьте стройной и счастливой!
Книга «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Александр Кондрашов «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.