В своей предыдущей книге "Йога сновидений" Э. Холечек направил нас по ночному пути осознанных сновидений и других измерений спящего сознания. Здесь он предлагает глубокие наставления по дневным практикам традиции тибетского буддизма. "Переживание бодрствования- это тоже своего рода сновидение, - пишет Холечек, - и все не так плотно и реально, как нам кажется. Именно это прозрение превращает неосознанную жизнь в осознанную".