• Возрастное ограничение 16+
Книга Системное оздоровление по Бреггу (Илья Пирогов) — 1

Системное оздоровление по Бреггу

Илья Пирогов
1 оценка
Купили 2 человека
«Системное оздоровление по Бреггу» — это книга о здоровье, естественных способах укрепления организма и внимательном отношении к образу жизни. Илья Пирогов обращается к теме самочувствия в повседневности и показывает здоровье как результат последовательных привычек, режима, питания и движения. Издание подойдёт тем, кто интересуется практиками оздоровления, хочет лучше понять принципы бережного отношения к себе и ищет спокойный, прикладной разговор о поддержании жизненного тонуса без лишней теоре
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    38
  • Вес
    70 г
  • Год издания
    2020

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1

Описание и характеристики

«Системное оздоровление по Бреггу» — это книга о здоровье, естественных способах укрепления организма и внимательном отношении к образу жизни. Илья Пирогов обращается к теме самочувствия в повседневности и показывает здоровье как результат последовательных привычек, режима, питания и движения. Издание подойдёт тем, кто интересуется практиками оздоровления, хочет лучше понять принципы бережного отношения к себе и ищет спокойный, прикладной разговор о поддержании жизненного тонуса без лишней теоретической перегруженности.

О чём книга

Книга посвящена системному подходу к оздоровлению, который связывают с идеями Брегга. В центре внимания — не разовые меры, а образ жизни, в котором важны дисциплина, умеренность и регулярность. Текст может заинтересовать читателей, которые хотят пересмотреть повседневные привычки, обратить внимание на питание, двигательную активность и внутреннее состояние.

Кому подойдёт

Издание стоит читать тем, кто интересуется популярной литературой о здоровье и хочет познакомиться с одним из известных подходов к естественному восстановлению сил. Книга подойдёт для спокойного самостоятельного чтения, знакомства с темой и поиска идей, которые можно соотнести со своим ритмом жизни. Она будет особенно близка тем, кому важны профилактика, личная ответственность за самочувствие и стремление к более осознанному распорядку дня.
Книга «Системное оздоровление по Бреггу» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Илья Пирогов «Системное оздоровление по Бреггу» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.