Эта книга — долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработ
Система минус 60. Революция
Этот товар закончился
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 320
- Вес, г 330
- Размер 2.1x12.5x17.7
- Издательство Эксмо
- Серия Модные диеты
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2016
- ISBN 978-5-699-63319-7
- Тираж 4000
- ID товара 2356263
Отзывы
Тем, кто хочет похудеть
Система минус 60 Революция - новая книга автора, написанная с учетом опыта, который Екатерина Мириманова накопила за те пять лет, что прошли с момента выхода предыдущей книги. Много новых психологических моментов, обновлен комплекс упражнений, в него включены многие современные танцевальные движения. То что касается питания- автор попыталась полностью изменить систему питания, она стала менее жесткой и на легче перейти. У меня есть первая книга, и я по ней похудела, но решила купить и вторую- интерсно стало. что там. Не разочаровалась, тут все проще и понятней.