Каждый знает, что сильный иммунитет важен для качественной и полноценной жизни, и когда речь заходит о его укреплении, то сразу вспоминаются бабушкины рецепты чая с малиной, лимоном, чеснок и мед. И недаром! Мировые ученые давно доказали, что хороший иммунитет начинается со здорового кишечника, ведь именно этот орган позволяет усваивать нужные микроэлементы из пищи. А значит, еда — первое средство в борьбе с любыми недугами. Как и чем поддержать кишечник? Что есть, чтобы быть здоровым? Какие продукты помогают укрепить иммунитет? Почему нельзя пить иммуностимуляторы, а витамины полезны? Обо всем этом автор, дипломированный специалист по изменению пищевых привычек, рассказывается на страницах
- -17%
Сильный иммунитет. Авторская система укрепления иммунитета с помощью питания
Купили 82 человека
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 96
- Вес 251 г
- Год издания 2021
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд ХлебСоль
- Серия Кулинария. Зеленый путь
- Автор Алена Макеева
- Тип бумаги Офсет
- Размер 0.9x18.7x24
- ID товара 2881000
- ISBN 978-5-04-109421-8
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Наверное, как и у многих, у меня будет очень неоднозначное мнение о книге и неоправданные ожидания. Книга небольшая по объему, текст крупный, много пустого места, фотографий не рецептов - растягивали информацию как могли. Ну, к примеру, в такой маленькой книге заголовок главы аж на пол страницы - это явно перебор. Если все это сжать, то по факту реальной информации тут минимум. Нет, она не плохая, ее просто крайне мало.
Плюсы
Информация
Минусы
По сути, это маленькая брошюра, растянутая на книгу.
Мне книга по созданию крепкого иммунитета понравилась, но я от нее не в восторге. Она конечно очень красивая, невероятно красочная и яркая, но я надеялась обнаружить в ней немного другую информацию. Думала будут рецепты полезных блюд, что укрепить иммунитет. Найду описание продуктов и их действие на крепость иммунитета. Но вместо этого просто рекомендуют есть фрукты/овощи и ягоды, ведь они так полезны))))
Хорошая дельная книжка. Мне зашел яркий сочный дизайн, ну сразу смотришь и одно это уже мотивирует. В целом по тексту, да нормальная стратегия. Не соглашусь пожалуй с комментаторами, не смотря на то, чтом ногое из пречисленного мы знаем, но не факт, что помним, а главное, применяем. А когда у тебя книжка на кухне такая лежит, глянешь и может сделаешь.
Минусы
книжка совсем маленькая, мягкий переплет, я люблю в тверждой обложке и желательно помассивнее
Книга ожиданий не оправдала. Во-первых, я ожидала, что она будет больше. С учётом её цены на это и следовало рассчитывать, но в итоге всего 96 страниц. За что я платила деньги? За советы из интернета, которые и так давно всем известны. Ничего нового и интересного я не узнала. Всю эту информацию можно почерпнуть из бесплатного доступа и не тратить деньги. Оформление тоже простенькое, книга явно переоценена. Не рекомендую