НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Купили более 9 900 человек
От издателя О чем эта книга Нехватка силы воли — главная социальная патология наших дней, считают авторы этой книги. Шопоголизм, прокрастинация, низкая самооценка, хроническая депрессия, конфликты с близкими — за большинством подобных проблем обнаруживается недостаток самоконтроля. И, напротив, именно способность держать себя в руках лежит в основе едва ли не всех историй успеха. Понимая это, два блистательных ума, Рой Ф. Баумайстер и Джон Тирни, предлагают читателям простую систему самовоспи
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 352
- Вес 218 г
- Год издания 2025
Отзывы
Сначала новые
Вообще не зашла эта книга, зря только деньги потратила и время потеряла. Ожидала что-то реально полезное про личную эффективность, а получила кучу скучной теории и ку ку кучу описаний старых экспериментов, которые и так в каждом первом научпопе пересказывают. Написано нудно, куча воды, читать откровенно неинтересно и никакой практической пользы для себя я тут вообще не нашла. Короче, тема силы воли вообще не раскрыта нормально. Поставила двойку, потому что книга абсолютно пустая и переоцененная. Не советую брать.
Первое время чтение увлекало. Однако я осилила лишь половину и забросила: описания бесконечных опытов нагнали на меня невыносимую скуку. Убери из книги все эксперименты — и останется лишь крохотная брошюра.
Плюсы
Подойдёт тем, кто обожает читать про научные опыты.
Минусы
Львиная доля текста — это описания экспериментов и выводы по ним. До финала я так и не добралась, так что не исключено, что дальше сюжет становится увлекательнее.
Очень довольна покупкой! Суперфуд в книжном мире. Крайне рекомендую к прочтению всем людям, кто интересуется темой саморазвития, мышления и самосовершенствования. Однозначно рекомендую к прочтению. Книга будет полезна не только людям, стремящимся познать навыки контроля и поиска удовлетворения жизнью, но и в целом, для общего развития
Плюсы
Простой, незамысловатый слог
Книга хорошая,полезные советы,но как по мне очень много воды.Нет такого,чтобы быстро сел и прочитал,очень долго надо сидеть над дней.Но само название себя однозначно оправдало,поэтому сильно жаловаться не буду.Все,что надо,там есть.Поэтому у кого есть время читать,берите.Качество книги понравилось,очень удобно читать страницы не деревянные,как у некоторых авторов.
Описание и характеристики
О чем эта книга
Нехватка силы воли — главная социальная патология наших дней, считают авторы этой книги. Шопоголизм, прокрастинация, низкая самооценка, хроническая депрессия, конфликты с близкими — за большинством подобных проблем обнаруживается недостаток самоконтроля. И, напротив, именно способность держать себя в руках лежит в основе едва ли не всех историй успеха.
Понимая это, два блистательных ума, Рой Ф. Баумайстер и Джон Тирни, предлагают читателям простую систему самовоспитания. Она бесконечно реалистична и базируется на физиологических особенностях человеческого организма. Так, например, авторы увязывают проявления силы воли с тем, какие решения приходилось принимать накануне, с содержанием уровня глюкозы в крови, с гормональными процессами в организме. Подход Баумайстера и Тирни — редкий случай, когда проблему предлагается решать не в лоб, а используя обходные, зачастую куда более короткие, чем основной, пути.
Для кого эта книга
Для всех, кто страдает от нехватки силы воли. Всю жизнь пытается ее компенсировать и каждый раз одерживает поражение. Это удивительная книга, которая способна помочь даже отъявленным прокрастинаторам и законченным антидостигателям.
Об авторах
Рой Баумайстер — психолог с мировым именем, профессор Квинслендского университета, автор более 450 научных работ.
Джон Тирни — популярный журналист, ведущий научную колонку в New York Times, не раз удостаивался премий от американской Ассоциации содействия развитию науки.
Чем привлекательная эта книга
Во-первых, в своих выводах авторы опираются на масштабные исследования, проведенные с немецкой скрупулёзностью. Причем, большая часть этих исследований осуществлялось под руководством непосредственно Роя Баумайстера.
Во-вторых, все рекомендации авторов подкреплены поистине фееричными примерами из жизни знаменитостей. Так, в «Силе воли» можно прочитать историю борьбы с лишним весом Опры Уинфри и зарисовки, посвященные Аманде Палмер, когда ей приходилось зарабатывать на жизнь, изображая живую статую. Читая книгу Баумайстера и Тирни, не единожды ловишь себя на желании воскликнуть: «Ничего себе! Неужели это правда?»
ОТЗЫВЫ О КНИГЕ:
«Сила воли затрагивает почти все стороны нашей жизни — повседневные дела, пенсионные накопления, спортивные занятия и многое другое. Тирни и Баумайстер создали замечательную книгу, где не только рассказывают об удивительных научных исследованиях, но и делятся с нами простыми способами, с помощью которых мы можем использовать это важное качество». — Дэн Ариэли, университет Дьюка. Автор книги «Предсказуемо иррационально»
«Сила воли упоительно превосходна — начав читать, вы не сможете остановиться. Удивительное новое знание о самоконтроле, о котором увлекательно рассказывают исследовавший его ученый и журналист, сделавший из этих сведений сенсацию». — Дэниел Джилберт, Гарвардский университет, автор книги «Спотыкаясь о счастье», ведущий телепередачи PBS «Эта эмоциональная жизнь»
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 352
- Вес 218 г
- Год издания 2025
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Переводчик Богданов С.
- Тип бумаги Типографская пухлая
- Размеры в см 2.6x12x18.5
- ID товара 7951073
- ISBN 978-5-04-171926-5
- Возрастное ограничение 16+