Опра Уинфри и Рэй Далио. Эллен ДеДженерес и Гвинет Пэлтроу. Том Хэнкс и Жизель Бюндхен.
Что у них общего? Ответ — учитель трансцендентальной медитации по имени Боб Рот, который за последние 45 лет помог тысячам людей раскрыть свои внутренние таланты и силу с помощью этой простой техники.
Медицинские эксперты сходятся во мнении, что стресс, который мы постоянно испытываем из-за реалий и требований современного мира, наносит серьезный вред нашему физическому и эмоциональному здоровью. И хотя от этого не существует универсального лекарства, в качестве профилактики можно обращаться к технике трансцендентальной медитации — несложной практике, которая кардинально меняет то, как мы реагируем
Что у них общего? Ответ — учитель трансцендентальной медитации по имени Боб Рот, который за последние 45 лет помог тысячам людей раскрыть свои внутренние таланты и силу с помощью этой простой техники.
Медицинские эксперты сходятся во мнении, что стресс, который мы постоянно испытываем из-за реалий и требований современного мира, наносит серьезный вред нашему физическому и эмоциональному здоровью. И хотя от этого не существует универсального лекарства, в качестве профилактики можно обращаться к технике трансцендентальной медитации — несложной практике, которая кардинально меняет то, как мы реагируем
- -50%
- Распродажа
Сила в спокойствии: Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации
Купили 62 человека
Описание и характеристики
Что у них общего? Ответ — учитель трансцендентальной медитации по имени Боб Рот, который за последние 45 лет помог тысячам людей раскрыть свои внутренние таланты и силу с помощью этой простой техники.
Медицинские эксперты сходятся во мнении, что стресс, который мы постоянно испытываем из-за реалий и требований современного мира, наносит серьезный вред нашему физическому и эмоциональному здоровью. И хотя от этого не существует универсального лекарства, в качестве профилактики можно обращаться к технике трансцендентальной медитации — несложной практике, которая кардинально меняет то, как мы реагируем на стресс и жизненные проблемы. Обладая научно доказанными преимуществами — снижением стресса и тревожности, улучшением концентрации и сна, творческих способностей и памяти и т. д., эта древняя методика оказывает прямое влияние на наши самые современные проблемы.
Свободная от уловок, мистического словоблудия и непонятных теорий, книга «Сила в спокойствии» предлагает доступное объяснение того, как трансцендентальная медитация может успокоить разум, тело и дух.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 156
- Вес, г 300
- Размер 1.2x14.6x21.7
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина PRO
- Возрастные ограничения 18+
- Год издания 2021
- ISBN 978-5-907394-64-3
- Тираж 200
- ID товара 7843426
- Тематика Медитации
Отзывы
Сначала новые
Привлекла книга, так как люблю читать про медитации. Однако с данным направлением была не знакома (трансцендентальная медитация). Книга написано просто и увлекательно, настолько, что я стала обзванивать в своём город площадки, где проводят групповые медитации. Инструктор в одном из этих мест сказал, что направление описанное автором запрещено и является чем-то навроде секты. После этих слов удивилась, что подобную книгу напечатали . Верить или нет решать вам, но после этого у меня пропало желание экспериментировать.
Плюсы
обложка, оформление, бумага
Минусы
Информация под вопросом
Классное издание, которое поможет найти свои внутренние ресурсы с помощью этой техники.
Надо уметь бороться со стрессом в современной жизни, его вред наносит большой ущерб нашему физическому и эмоциональному здоровью. Медитация конечно не конечное лекарство от стресса, но как успешная и правильная добавка поможет сильной личности своей техникой добиться успеха.
Надо уметь бороться со стрессом в современной жизни, его вред наносит большой ущерб нашему физическому и эмоциональному здоровью. Медитация конечно не конечное лекарство от стресса, но как успешная и правильная добавка поможет сильной личности своей техникой добиться успеха.
Плюсы
хорошее качественное издание !
Минусы
минусов не обнаружил !
Книга в чистом виде рекламный буклет, который пиарит тему отзывами людей, прошедших обучение транс.медитации при этом вообще не вдаваясь ни в методику, ни в технику, вообще ни во что! Единственный практический посыл это список центров где тебя могут обучить ТМ.
Плюсы
Неплохое качество изготовления, хотя какое это имеет значение если сама по себе книга не о чем.
Минусы
Рекламный буклет который ты покупаешь за деньги.
Рассказы про медитацию
Маленькая книжка про медитацию и способы релаксации от неё через рассказы про разных известных людей, достигших гармонии. Автор откровенно пиарит самого себя и свои методики, о которых, к слову, не так много рассказывает. Больше похоже на очередную книгу про вдохновляющие истории.
Плюсы
Качество издания хорошее
Минусы
Книга на любителя, вы не получите от неё много интересной информации