Опра Уинфри и Рэй Далио. Эллен ДеДженерес и Гвинет Пэлтроу. Том Хэнкс и Жизель Бюндхен.
Что у них общего? Ответ — учитель трансцендентальной медитации по имени Боб Рот, который за последние 45 лет помог тысячам людей раскрыть свои внутренние таланты и силу с помощью этой простой техники.
Медицинские эксперты сходятся во мнении, что стресс, который мы постоянно испытываем из-за реалий и требований современного мира, наносит серьезный вред нашему физическому и эмоциональному здоровью. И хотя от этого не существует универсального лекарства, в качестве профилактики можно обращаться к технике трансцендентальной медитации — несложной практике, которая кардинально меняет то, как мы реагируем
Что у них общего? Ответ — учитель трансцендентальной медитации по имени Боб Рот, который за последние 45 лет помог тысячам людей раскрыть свои внутренние таланты и силу с помощью этой простой техники.
Медицинские эксперты сходятся во мнении, что стресс, который мы постоянно испытываем из-за реалий и требований современного мира, наносит серьезный вред нашему физическому и эмоциональному здоровью. И хотя от этого не существует универсального лекарства, в качестве профилактики можно обращаться к технике трансцендентальной медитации — несложной практике, которая кардинально меняет то, как мы реагируем
- -15%
Сила в спокойствии: Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации
Купили 22 человека
Описание и характеристики
Что у них общего? Ответ — учитель трансцендентальной медитации по имени Боб Рот, который за последние 45 лет помог тысячам людей раскрыть свои внутренние таланты и силу с помощью этой простой техники.
Медицинские эксперты сходятся во мнении, что стресс, который мы постоянно испытываем из-за реалий и требований современного мира, наносит серьезный вред нашему физическому и эмоциональному здоровью. И хотя от этого не существует универсального лекарства, в качестве профилактики можно обращаться к технике трансцендентальной медитации — несложной практике, которая кардинально меняет то, как мы реагируем на стресс и жизненные проблемы. Обладая научно доказанными преимуществами — снижением стресса и тревожности, улучшением концентрации и сна, творческих способностей и памяти и т. д., эта древняя методика оказывает прямое влияние на наши самые современные проблемы.
Свободная от уловок, мистического словоблудия и непонятных теорий, книга «Сила в спокойствии» предлагает доступное объяснение того, как трансцендентальная медитация может успокоить разум, тело и дух.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 156
- Вес, г 300
- Размер 1.2x14.6x21.7
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина PRO
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2021
- ISBN 978-5-907394-64-3
- Тираж 200
- ID товара 2843426
- Тематика Медитации
Отзывы
Сначала новые
Книга в чистом виде рекламный буклет, который пиарит тему отзывами людей, прошедших обучение транс.медитации при этом вообще не вдаваясь ни в методику, ни в технику, вообще ни во что! Единственный практический посыл это список центров где тебя могут обучить ТМ.
Плюсы
Неплохое качество изготовления, хотя какое это имеет значение если сама по себе книга не о чем.
Минусы
Рекламный буклет который ты покупаешь за деньги.
Рассказы про медитацию
Маленькая книжка про медитацию и способы релаксации от неё через рассказы про разных известных людей, достигших гармонии. Автор откровенно пиарит самого себя и свои методики, о которых, к слову, не так много рассказывает. Больше похоже на очередную книгу про вдохновляющие истории.
Плюсы
Качество издания хорошее
Минусы
Книга на любителя, вы не получите от неё много интересной информации
«Сила разочарования»
Книга состоит из «воодушевляющих» рассказов людей практикующих ТМ.
Никакого описания техник и практических советов. Рекламный буклет на 150 страниц)
Никакого описания техник и практических советов. Рекламный буклет на 150 страниц)