Многие из нас сталкивались с болью предательства, несправедливости, разочарования. Непрощенные обиды не проходят бесследно и лишают нас радости и внутреннего спокойствия. Миша Черри, эксперт по управлению эмоциями, предлагает практические инструменты, которые помогут оставить гнев и обиды в прошлом.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:
- избавиться от разрушающих вас изнутри обиды и гнева;
- простить себя и принять свои ошибки;
- наладить отношения с людьми, которые когда-то причинили вам боль;
- избавиться от чувства вины и давления со стороны окружающих, когда вы еще не готовы простить.
Книга содержит вдохновляющие истории людей, которые смогли простить обидчико
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:
- избавиться от разрушающих вас изнутри обиды и гнева;
- простить себя и принять свои ошибки;
- наладить отношения с людьми, которые когда-то причинили вам боль;
- избавиться от чувства вины и давления со стороны окружающих, когда вы еще не готовы простить.
Книга содержит вдохновляющие истории людей, которые смогли простить обидчико
- -17%
Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими
Купили 24 человека
Описание и характеристики
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:
- избавиться от разрушающих вас изнутри обиды и гнева;
- простить себя и принять свои ошибки;
- наладить отношения с людьми, которые когда-то причинили вам боль;
- избавиться от чувства вины и давления со стороны окружающих, когда вы еще не готовы простить.
Книга содержит вдохновляющие истории людей, которые смогли простить обидчиков. Также внутри вы найдете рекомендации по действенным способам просить прощение.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 272
- Вес 348 г
- Год издания 2025
- Жанр Психология, Саморазвитие
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Простая психология. Книги, которые помогут понять себя
- Аудитория Женщины, Психологи
- Автор Миша Черри
- Переводчик Т.О. Новикова
- Страна Зарубежная
- Размер 2.7x14.7x21.8
- ID товара 3118759
- ISBN 978-5-04-193009-7
- Возрастное ограничение 16+
- Поджанр Научно-популярный, Практический, Психотерапия. Психодиагностика
- Тематика Мотивация, Личная трансформация, Эмоциональное состояние, Самосовершенствование, Саморазвитие
Отзывы
Сначала новые
Я научился бороться с гневом и страхом. Эта книга помогла мне освободиться от груза, который тянул меня вниз и не давал мне развиваться. Я давно хотел найти новые отношения, но всё время прошлое возвращало меня назад и не давало мне нормально построить жизнь. Теперь я регулярно работаю над собой и выполняю упражнения из книги. Очень интересная, на меня достаточно сильно повлияла
Я раньше был очень гневным человеком, бесился по каждому пустяку. Долго жить так невозможно. После прочтения этой книги, я понял что проблемой были обиды из детства, которые сделали мою жизнь слишком чёрствой. Теперь я каждый день пытаюсь находить в себе силы и записываю в дневник всё, что я чувствую. Пытаюсь исцелиться и отказаться от тех мыслей, которые терзают меня и не дают спокойно жить
Очень важно в рамках терапии читать истории людей, которые смогли отпустить обиды и начали жить с чистого листа. После этой книги остается легкое ощущение облегчения. Я наконец-то понял что должен сделать для того, чтобы перестать страдать. В моей голове было много обид и гнева на моих товарищей, которые в молодости причинили мне много вреда и бед. Теперь я знаю что должен отпустить их и начать жить
Я очень рад что купил эту книгу. Прочитав её я понял что тяжело держать обиды на близких людей, которые тебе так дороги. Нужно научиться прощать и исцеляться от этого гнева. В этой книге автор приводит разные советы, которые помогут вам избавиться от этого груза, который тянет вас вниз и не даёт жить счастливой жизни. Всем советую обязательно проработайте в себе обиды и откажитесь от этого груза